หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลับลึก ตื่นยากทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
คือเพื่อนของเรานอนกลางวันแล้วตื่นยากมาก แถมยังฝันถึงพ่อที่เสีย 3 วันติดแล้ว นาฬิกาปลุกก็ไม่ตื่น ตื่นยากมาก แถมนอนนานด้วย เป็นแบบนี้ 3 วันติดแล้วค่ะ กลัวเพื่อนจะไหลตายมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนหลับลึกมากนาฬิกาปลุกก็ไม่ตื่นจะทำยังไงดีคะ
คือหนูเป็นที่หลับลึกมากเลยค่ะนาฬิกาปลุกก็ไม่ได้ยิน มีครั้ง1 หนูนอนแล้วพี่ก็เอานาฬิกาปลุกมาจ่อหูหนูก็ยังไม่ได้ยินค่ะ หนูสามารถนอนข้ามวันได้สบายเลย ปัญหาก็คือ หนูต้องตื่นตี5ทุกวันจะทำยังไงดีคะ ทั้งกินน
สมาชิกหมายเลข 8975553
นอนหลับลึก ไม่ฝัน ปลุกไม่รู้สึกตัวทำยังไงดีคะ
คือแฟนเราเป็นคนหลับง่ายมาก หัวถึงหมอนไม่กี่นาทีก็หลับ พอหลับแล้วจะไม่รู้สึกตัวอะไร เรายกแขนยกขา ตะโกนใส่ เขย่าตัว เค้าก็ไม่ตื่น หรือแค่มาปัดมือเราออก พูดงึมงัม แต่ไม่รู้สึกตัวอยู่ดี นอนหลับก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 1842698
หลับลึกมาก ไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุก จนสายวันสำคัญค่ะ😢
ตามหัวข้อเลยค่ะช่วงนี้หลับลึกเกิน ไม่รู้สึกตัวอะไรเลย เหมือนไม่ฝันด้วยซ้ำ พอถึงเวลานาฬิกาปลุกก็รู้สึกไม่ได้ยินค่ะ ทั้งที่ make sure แล้วว่า ตั้งเสียงดังมากๆ เปิดเสียงสุด ตั้ง 6.30 6.35 ไปเรื่อย ๆแบบนี
สมาชิกหมายเลข 8110828
ฝันเยอะ ฝันบ่อยแบบนี้ ผิดปกติไหม?
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่นอนหลับกี่ครั้งก็ฝันทุกครั้งเลย บางครั้งก็เรื่องยาวมากแต่บางครั้งก็เรื่องสั้นแต่มีหลายเรื่อง พอตื่นมาก็จำได้บ้างไม่ได้บ้างค่ะ บางทีหลับไปแค่ 5 - 10นาทีก็ฝันแล้ว ฝันซ้อน5- 6ฝัน
สมาชิกหมายเลข 8588233
3 อย่างก่อนนอน ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี
ช่วงตอนกลางคืนใครมีอาการแบบนี้บ้างครับ มือเท้าชา เหนื่อยง่าย เวียนหัว หรือหัวใจเต้นแรง จริง ๆ แล้วอาการพวกนี้ไม่ได้เริ่มจากหัวใจอย่างเดียวนะ แต่เริ่มจาก เลือดไหลเวียนไม่ดีตั้งแต่ช่วงก่อนนอน ถ้าทำ 3 อย
parn 256
เรานอนยังไงก็ไม่พอค่ะ โดนผีอำด้วย แก้ยังไงดีคะ
เรานอนยังไงก็ไม่พอค่ะ จะหลับเยอะขนาดไหนก็ยังง่วงอยู่ ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร ตอนแรกเราก็รู้สึกว่าหลับเยอะๆมััันก็ดีเหมือนกัน แต่หลังๆมามันเริ่มรู้สึกไม่ดีค่ะ ความจำเราสั้นลง เราเหนื่อยทั้งวันเลยค่ะ หน
สมาชิกหมายเลข 6010504
วิธีการแก้ปัญหาการนอนไม่หลับ
การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได
CaiJinlian
หลับลึก ตื่นยาก แก้ยังไง
ฮัลโหลค่ะ นามสุมมุติชื่อแก้วนะคะ แก้วมีนาฬิกาปลุกสามเครื่อง มือถือสองเครื่อง นาฬิกาอีกหนึ่งเรือน นาฬิกาที่ว่า คือเสียงดังมาก ดังจนพี่ที่นอนข้างๆสะดุ้ง แต่เรากลับไม่มีปฏิกิริยาอะไรเลย เคยเอามาวางไว้แน
สมาชิกหมายเลข 4044367
มักตื่นกลางดึก ในวันที่ออกกำลังกาย ผมเป็นอะไร?
สวัสดีครับ ปกติผมนอน 3 ทุ่ม ตื่นตี 5 เป็นประจำ ตารางชีวิตจะล็อกเวลาได้ค่อนข้างคงที่และตรง แต่ช่วง 3-4 เดือนที่ผ่านมามีอาการคือ ในวันที่ออกกำลังกาย คืนนั้นจะตื่นกลางดึกตลอด โดยก่อนตื่นก็จะฝัน เหมือนฝั
Menergizer
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลับลึก ตื่นยากทำไงดีคะ