เสพติดอาหารประเภทเส้น ไม่ชอบกินข้าว ทำยังไงดี?

กระทู้คำถาม

ก๋วยเตี๋ยว อาหารกึ่งสำเร็จรูป บะหมี่ อาหาร ปัญหาวัยรุ่น

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนชอบกินเส้นมากๆ ทั้งก๋วยเตี๋ยว บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป พาสต้า คือเราสามารถกินติดต่อกันได้ทุกวันและทุกมื้อได้โดยไม่เบื่อเลย
แต่เราพอทราบค่ะว่าพวกเส้นมันไม่ค่อยดี มีสารกันบูดบ้าง พวกบะหมี่ซองก็โซเดียมสูง เราเลยอยากเลิกค่ะ แต่ประเด็นคือเราไม่ค่อยชอบทานข้าว

พอจะมีวิธีที่ทำให้เลิกได้มั้ยคะ ขอแค่ลดลงก็ยังดี วันไหนไม่ได้กินเส้น ความรู้สึกเหมือนว่าวันนี้ยังใช้ชีวิตไม่จบวันเลยค่ะ มันขนาดนั้นจริงๆนะ T__T