ขอใครสักคนที่ปรึกษาได้หน่อยค่ะ

ตอนนี้อึดอัดใจโคตรเลยค่ะ จะบอกแม่แต่ก็กลัวโดนด่าจะระบายกับเพื่อนก็กลัวเพื่อนเอาไปบอกต่อ ตอนนี้ได้แต่นั่งกรีดขาตัวเองค่ะ...ทำไงดีคะ(?)

ใครมีอะไรอึดอัดในใจบ้าง อยากระบายมันออกมาก็ระบายกระทู้นี้ได้เลย บางทีมันจะทำให้คุณสบายใจมากขึ้นก็ได้นะ (ลองดู)

ผมมีเรื่องอึดอัดใจมากเเล้วมันเป็นปัญหาเกี่ยวกับครอบครัว ผมควรระบายที่ไหนดีครับ เก็บมาไว้คนเดียว2-3ปีเเล้วมันอึดอัดจริงๆ

ขอสอบถามวัยทำงานทุกคน หัวหน้างานทุกคน ถ้าเราอึดอัดเรื่องการทำงานเราระบายลงโซเซียล ผิดมากไหม เราไม่ได้เอ่ยชื่อใคร ไม่ได้เอ่ยชื่อบริษัท แต่พอหัวหน้ามาเห็นเรียกเราไปพบแล้วส่งเราที่เราลงโซเซียลให้หัวหน้าข

ขอระบายได้ไหมมันอึดอัดใจมาก ไม่มีใครเข้าใจความรู้เราเลย ไม่มีใครที่เข้าใจ มันอึดอัด ทำไมพ่อแม่เราไม่เหมือนพ่อแม่คนอื่นอ่ะ ที่เคยตามใจทุกอย่าง เอาอกเอาใจทุกอย่าง แล้วทำไมพ่อแม่แตกต่างจากพ่อแม่คนอื่น เร

สวัสดีค่ะ ชื่อนุ่นนะค่ะ (ส่วนตัว เป็นคนเครียดและกังวลเรื่องที่ต้องพยายามเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อยากให้คนรอบ​ตัวเราเห็นว่า เราเป็นคนนึ่งที่คิดมากจนเราวิตก ว่าเราเป็นตัวปัญหาหรือเปล่า ... 😔 บางครั้งเราหัว

หากต้องอยู่ในสภาวะที่ทำให้เรารู้สึกอึดอัดใจในทุกๆวัน อยากจะระบายความรู้สึกนี้กับคนที่เชื่อใจได้ เค้าก็คงไม่สามารถมานั่งรับฟังเราได้ทุกวัน อีกอย่างมันก็คงจะดูไม่ดีเอามากๆ ถ้าจะต้องมานั่งพูดทุกๆวัน...แต

แฟนเรียนเฉพาะทางอยู่ เรียนหนักมากมีแต่เรื่องเครียดตลอดเวลา การเรียนเกี่ยวกับชีวิต ความเป็นความตาย บางครั้งเราหลับก่อนแฟน บางวันแฟนหลับตอนเราตื่น ไม่ค่อยมีเวลาให้กันเจอกันไม่บ่อย แล้วเค้ายังเครียดมาก..

อึดอัดใจมากค่ะ แต่ไม่รู้จะพูดกับใครได้