สรุปแล้วกาแฟดีหรือไม่ดีต่อร่างกายคะ

สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลย ปัจจุบันผมดื่มกาแฟหนักขึ้น เริ่มไม่แน่ใจว่าดีหรือไม่ จากปกติ(เมื่อก่อน)ที่ไม่ดื่มเลย ปัจจุบันผมอายุ 39ปี เริ่มจากเมื่อ 2 ที่แล้วไม่ชอบดื่มกาแฟเลย เพราะไม่จำเป็น ไม่ง่วงเลย และม

เราที่ดื่มกาแฟ หรือชาเขียว เพราะอยากดื่ม ไม่ได้ดื่มเพราะแก้ง่วงอะไร อาจจะมีไม่สดชื่นหรือง่วงนิดหน่อย ไม่ดื่มก็ได้ แต่ถ้าได้ดื่มแล้วจะง่วงมากมาก มากแบบต้องงีบสัก10ถึง20นาที แล้วจะรู้สึกดี ถ้าไม่งีบนะ จ

หน้าหนาวต้องรักษาอุณหภูมิร่างกายดีๆ เพื่อจะได้ไม่เจ็บป่วย มีวิธีอย่างไรกันคะ สำหรับเรา จิบชาร้อน หรือกาแฟทั้งวันค่ะ อุ่นๆ ดี

เริ่มต้นดื่มกาแฟ เพื่อให้ไม่หลับเวลาทำงาน ประชุม ควรเริ่มยังไง ยี่ห้อไหนดี แต่ก่อนไม่ดื่ม เพราะค่อนข้างเครียดๆเวลาทำงาน พอเครียด หงุดหงิดเลยไม่ง่วง แต่ตอนนี้ไม่เครียด เลยจะหลับเลย แนะนำกาแฟนะครับ เรื

สำหรับเรา เราเลือก มัทฉะ ค่ะ เพราะเราดื่มกาแฟไม่ค่อยเป็น😅 มาพูดคุยกันค่ะ🍵☕️

1. เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม - ได้มีการวิจัยออกมาบอกว่า เพศหญิงที่มีการดื่มกาฟมากจนเกินไป ในระดับการรับคาเฟอีนต่อวันอยู่ที่ มากกว่า 500 มิลลิกรัมนั้นจะมีโอกาสในการเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านม และเกิดซีสต์

คือทุกครั้งที่ผมดื่มกาแฟ ผมจะปวดฉี่แทบทุก10นาทีเลยครับ อยากจะรู้ว่าเป็นเพราะอะไรครับ แล้วไม่รู้จะแก้ไขยังไงด้วย เพราะค่อนข้างติดกาแฟ ต้องดื่มแทบทุกวันเลย

คือเราชอบง่วงเวลานั่งรถมอไซค์กลับบ้าน แล้วแบบเผลอหลับ กลัวหงายหลังมากเลยค่ะ - - ไม่ค่อยอยากดื่มกาแฟเท่าไหร่ เพราะตอนดึกนอนจะไม่หลับอีก กัวตื่นเช้ามาทำงานแล้วง่วงอ่ะค่ะ พอมีวิธีไหนที่กระตุ้นให้ร่างกายต

จขกท. เป็นคนหนึ่งที่ติดกาแฟมากต้องดื่มทุกวัน เลยลองงดดื่ม มีอาการปวดหัว เนื้อตัวไม่มีแรงเลย ง่วงตลอด ดื่มน้ำเปล่าเยอะขึ้น นอนหลับลึกและนานด้วย แล้วสมาชิกท่านอื่น เสพติดการดื่มกาแฟหรือเปล่าคะ พอมีเหต