สติปัฏฐาน4 กับ อานาปานสติ ต่างกันอย่างไร

สวัสดีค่ะ หลังจากห่างหายจากการปฏิบัติไปหลายปี ช่วงนี้ฉันก็กลับมาภาวนาอีกครั้ง ก็เช่นเดิมคือปฏิบัติแบบงูๆปลาๆไปเรื่อยๆ แต่การปฏิบัติเองเขาว่าเสี่ยงหลงทาง บางคนก็ว่าถึงขั้นวิปลาสเอาง่ายๆ ควรหาครูบาอาจา

จะสติปัฏฐาน ต้องมีการกำหนด ถ้าไม่มีการ“กำหนดรู้”จะไม่ใช่สติปัฏฐาน อันพูดกันอยู่เกร่อ ทั้งปริยัติ และปฏิบัติ แต่ปริยัตจะไม่เข้าใจ “กำหนด“บอกไม่ได้ ทั้งที่จริงเป็น พื้นฐานวิปัส

พระพุทธเจ้าตรัสว่า การฝึกสมาธิอย่างถูกต้อง มีอยู่ ๔ ลักษณะ แต่ละอย่างให้ผลต่างกันดังนี้ ๑. สมาธิเพื่อความอยู่เป็นสุขในปัจจุบัน คือการฝึกสมาธิที่ทำให้ ใจสงบ มีความสุขในชีวิตประจำวัน ไม่ฟุ้งซ่าน ไม่ทุ

เตรียมการไปได้ 50% แล้วครับ ในที่สุดผมก็ได้บวช และจะบวชไปเรื่อยๆ ผมดีใจที่ได้ใช้กายหยาบนี้ จิตดวงนี้ เพื่อบวชในภพชาตินี้ครับ บวชในบวรพระพุทธศาสนา คงเหลือเพียงบ่วงทรัพย์สินที่ยังติดตัวอยู่ ขอบพระคุณมา

ท่านพ่อลี สอนว่า ...... "เมื่อกำหนดลมหายใจเข้าออกได้สะดวกดีแล้วก็ขยายลมไปให้ทั่วร่างกาย จนเกิดความคล่องแคล่วเบาสบายนี่เรียกว่าเป็นส่วน คุณสมบัติ ของการทำสมาธิ การกำหนดจิตไม่ให้พลาดไปจากลมหายใจ

ฟังหลายรอบแล้วยังไม่เข้าใจเลยค่ะ ในกรณีสำหรับนักบวชหรือนักปฏิบัติ ปัญญาที่แจ่มแจ้งแท้จริงคือ ขาดจากความหลงจากอัตราตัวตนอุปทานสิ้นไป เหลือแต่ความจริงในธรรมชาติของมันไม่มีโลภโกรธหลง ไม่มีผู้ยึด ฟังมาจ

เราควรใช้ กรรมฐานอะไร ปฏิบัติอย่างไร หรือแผ่เมตตาอย่างไร ใช้เหตุผลใดข่ม ให้ความโกรธคลายลง หรือหมดไป

ผมว่าจะลองไปฝึกมโนยิทธิดูครับ เผอิญบ้านอยู่ใกล้ ศูนย์พุทธศรัทธา บ้านหมอ สระบุรี ใครเคยมีประสบการณ์บ้างครับช่วยแนะนำทีครับ

ผมเคยอ่านการปฏิบัติที่เรียกว่า อานาปานสติ 16 ขั้น แต่ยังมีอะไรที่ไม่ค่อยชัดเจนนัก เช่นในหมวดจิตตานุปัสสนา ในขั้นที่ ทำจิตให้ปราโมทย์ ....ไม่ทราบว่าต้องทำอย่างไร ? และลักษณะของจิตที่ปราโมทย์ เป็นอย่างไ

เมือจิตั้งมั่นชอบ ย่อมปฏิบัติได้โดยไม่ ไม่ลำบากเลย ธรรมอันเป็นประทีป เป็นที่พึ่งนั้น คือ การเจริญสติปัฏฐาน ๔ ด้วยอานาปานสติ ซึ่งเรียกว่า อานาปานสติสมาธิ ดังนี้ https://www.youtube.com/watch?v=AFF0_O