เป็น highly sensitive person อยู่กับ toxic person อย่างไรให้มีความสุขคะ

สอบถามทุกท่านว่า คนที่เป็น highly sensitive person (HSP) โดยเฉพาะถ้าเป็น Introvert และเคยเป็นโรคซึมเศร้าด้วย เราควรที่จะทำอย่างไรให้เขา/เธอ คนนั้น อยู่ร่วมกับเราโดยที่ไม่ทำให้เกิดความเครียด ความวิตก

ตามที่มีข่าวในต่างประเทศเรื่องการอนุญาตให้ผู้ป่วยโรคทางจิตเวชหรือโรคซึมเศร้าที่รักษามานานแล้วไม่ดีขึ้น (Treatment-resistant depression) สามารถขอการุณยฆาตได้ ส่วนตัวเลยอยากชวนเพื่อนๆ ในพันทิปมาแลกเปลี่

เราแค่สงสัยว่าอาการเราจะคล้ายๆกับเป็นโรคซึมเศร้า คือเศร้าง่าย บางทีแฟนพูดอะไรนิดหน่อย(บ่นหรือว่าอะไรแค่นิดหน่อย) เราก็หงุดหงิด และเกิดความรู้สึกน้อยใจ จนกลายเป็นว่าเราทะเลาะกันกับแฟนอีกทั้งที่เป็นเรื่

คือเรา พึ่งรู้ตัวว่าเราเป็นHSP เพราะก่อนหน้านี้ เราคิดว่าเราเป็นซึมเศร้า ก็เลยลองเช็คตัวเองดู ผลออกมาว่าเราเป็นHSP เเต่ก่อนหน้านี้เราก็ทำเเบบทดสอบซึมเศร้าผลออกมา เราอยู่ซึมเศร้าระดับกลาง เราอ่อนไหวต่อ

คือช่วงหลังไปเริ่มหนักขึ้นๆจนคิดว่าตัวเองเป็นบ้าอ่ะค่ะ 1.อ่อนไหวง่ายแบบสุดๆ 2.อารมณ์ร้าย และใช้ความรุนแรง เคยตบน้องค่ะ แล้วถ้าทะเลาะกับครอบครัวหรือญาติจะทำร้ายตัวเอง ทุบข้าวของทุบกีต้าร์อะไรประมาณนี้ค

ผมรู้สึกว่าผมเร็วต่อความรู้สึก โดยเฉพาะความรู้สึกเครียด กังวล เศร้า มากๆ ผมเป็นโรคซึมเศร้าแต่ใกล้หายแล้ว แต่การsensitiveมากไปเป็นมาโดยกำเนิด

จขกท ปัจจุบันอายุ 15 นะคะ หนูเป็นคนอ่อนไหวง่ายมาก และรู้มาตลอดว่าตัวเองเป็นคน sensitive แต่ก็เคยมีความคิดที่ว่า ตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า แต่ก็คงไม่ใช่ เพราะดูจากอาการแล้วเรายังไม่ถึงขั้นนั้น เป็น

คบกันมา  จะครึ่งปี  จะเลิกกันมาก็หลายรอบ  เพราะผมไม่รู้ว่าเขาเป็น  HSP  ไม่เคยรู้จักกับชื่อนี้มาก่อน ก่อนหน้านี้คือผมคิดว่า  ทำไมคนๆนึงถึงอ่อนแอได้ขนาดนี้  ผมไม่เคยเ

สวัสดีค่ะเราอายุ17และอยากปรึกษาทุกคนตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรารู้สึกว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะเพราะอาการที่เป็นตอนนี้กับเคยลองทำแบบสอบที่ทางที่โรงเรียนเคยให้ทำกับเว็บกรมสุขภาพจิตก็ได้คำตอบคล้ายๆกันเลยค