สวัสดีค่ะ ช่วงนี้น่าจะมีหลายคนเตรียมตัวหาเมนูไว้เปิดตี้กับเพื่อนๆที่บ้าน เพราะเข้าสู่ช่วงเทศกาลเเล้ว
อู๋เลยจะมาเเนะนำเมนูง่ายๆ ที่ใครก็ชอบ และบอกเคล็ดไม่ลับฉบับกินชาบูยังไงให้อ้วนน้อยที่สุด
ก่อนอื่นเลยต้องบอกว่าอู๋ทานอาหารในรูปแบบโลคาร์บค่ะ เป็นการไดเอทที่งดเเป้งน้ำตาล เเละทานโปรตีนและไขมันในปริมาณที่เหมาะสม เครื่องปรุงเลยจะเป็นของคีโต โลวคาร์บนะคะ เเต่ทุกคนก็สามารถนำไปใช้ได้ค่ะ เพราะมีเเต่ของที่ดีต่อสุขภาพธรรมชาติเลยค่ะ
ก่อนอื่นขอเเนะนำ กระทะไฟฟ้าอเนกสงค์ อันนี้เป็นของยี่ห่อ ig : @homu_house ลองไปตามดูกันน้า คือมันเหมาะกับการเปิดตี้ที่บ้านสุด เล็กๆ ล้างง่าย เหมาะกับการทาน 2-5 คน หรือ1 ก็เหมาะนะดีเลยชาบูคนเดียวแบบไม่เขิน
แอบถ่ายมาก่อนกินเพราะว่าเค้าเเถมมาเยอะมากน่ารักกก
เราก็จะมาเตรียมของ
ขอเเบ่งเป็น 2 ส่วน
1. น้ำซุป คิคโคแมน ซอสถั่วเหลือง เราใช้สูตร สีน้ำเงินเเดงค่ะ เป็นสูตรที่มีน้ำตาลน้อยกว่า 1 กรัม ใส่ไปพร้อมกับน้ำและ หอมหัวใหญ่ ประมาณ 1/2 ลูกก็พอค่ะสำหรับหม้อนี้
เราใส่ไปก่อนเอาเนื้อลงเเล้ว 1 รอบ อันนี้ใส่เพิ่มเพราะเติมน้ำค่ะ น้ำอร่อยซดเพลิน
2.เนื้อ / ผักต่างๆ เราจะเลือกเป็นส่วนของ
- สันคอสไลด์ค่ะ จะเน้นไปทานเนื้อสัตว์ติดมันได้นิดหน่อย เพื่อความฟิน เเต่ไม่เน้นสามชั้นค่ะ เเต่ทานได้น้า
-หมูเด้งเอาหมูสับไปปั่นกับน้ำเเข็งให้เด่งๆ เหมือนหมูกระบอกเลย
-เต้าหู้เลือกเป็นเต้าหู้ไข่ค่ะ
-และที่ขาดไม่ได้เลยเป็นผักจำนวนมาก วันนี้เราทานเป็นผักกาดขาวค่ะ
-ไข่ไก่ ก็ใส่เข้าไป
อันนี้สำคัญมาก น้ำจิ้มควรเลือกแบบที่มีน้ำตาลน้อยที่สุด หรือไม่มีเลยหรือใส่สารให้ความหวานก็จะดีมากค่ะ
พวกนี้ส่วนใหญ่จะหาซื้อได้ตาม ช้อปปี้ / ไอจี / ร้านขายอาหารสุขภาพ
น่ากินนน ใครมาดูตอนดึกขอโทษด้วยนะคะ
ส่วนใครจะอะไรเพิ่มก็ตามใจชอบนะคะ เเต่ถ้าทานตามนี้จะอ้วนน้อยกว่าค่า 555
ของอร่อยทำง่าย เก็บไว้เป็นเมนูปีใหม่กันนะคะ
อู๋ขอฝากภาพความอร่อยไว้ให้ทุกคนน้ำลายสอค่ะ
จุ่มลงไปเเล้วค่ะ ไฟเเรงเร็วดีมากเจ้าตัวเล็กของพี่
จะเอาอะไรใส่เพิ่มอีกดี
คีบบบบบบบบบ
กินได้เเล้วว ไฟเเรงเร็วทันใจ ทันคนหิว
จริงๆหม้อนี้ทำได้หลายอย่างนะคะ อเนกประสงค์มาก ไว้จะพาน้องคนนี้มาทำเมนูอื่นๆให้ชมค่า
สำหรับวันนี้ขอตัวไปคิดเมนูมายั่วทุกคนใหม่ก่อนนะคะ
[CR] เปิดตี้ชาบูที่บ้านฉบับเฮลตี้
ก่อนอื่นขอเเนะนำ กระทะไฟฟ้าอเนกสงค์ อันนี้เป็นของยี่ห่อ ig : @homu_house ลองไปตามดูกันน้า คือมันเหมาะกับการเปิดตี้ที่บ้านสุด เล็กๆ ล้างง่าย เหมาะกับการทาน 2-5 คน หรือ1 ก็เหมาะนะดีเลยชาบูคนเดียวแบบไม่เขิน
ขอเเบ่งเป็น 2 ส่วน
1. น้ำซุป คิคโคแมน ซอสถั่วเหลือง เราใช้สูตร สีน้ำเงินเเดงค่ะ เป็นสูตรที่มีน้ำตาลน้อยกว่า 1 กรัม ใส่ไปพร้อมกับน้ำและ หอมหัวใหญ่ ประมาณ 1/2 ลูกก็พอค่ะสำหรับหม้อนี้
ของอร่อยทำง่าย เก็บไว้เป็นเมนูปีใหม่กันนะคะ
อู๋ขอฝากภาพความอร่อยไว้ให้ทุกคนน้ำลายสอค่ะ
CR - Consumer Review : กระทู้รีวิวนี้เป็นกระทู้ CR โดยที่เจ้าของกระทู้