ความดันโลหิตปกติควรอยู่ที่เท่าไหร่ครับ

เช็คอาการ “หัวใจเต้นผิดจังหวะ” หากคุณมีอาการเวียนศีรษะ หน้ามืดตาลาย ใจสั่น หายใจติดขัด แน่นหน้าอก หรือรุนแรงถึงขั้นเป็นลมหมดสติ อย่าคิดว่าเป็นเรื่องปกติ หรือมองข้ามไป!! เพราะอาจเป็นสัญญาณเ

ผลสำรวจสุขภาพคนไทยในในรอบ 20 ปี (ตั้งแต่ปี 2547-2568) พบว่า คนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไปเกือบครึ่ง (45%) หรือ 27.4 ล้านคน มีภาวะน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน โดยสถานการณ์โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) มีแนวโน้มเพิ่

117/82/76 132/79/90 ค่าความดันปกติจะอยู่ที่ไม่เกิน 120/80 แต่ของผมที่วัดมา บางทีค่าบนสูง ค่าล่างต่ำ หรือบางทีก็ค่าบนต่ำ ค่าล่างสูง ทำไมค่าความดันของผมถึงเป็นแบบนี้ครับ แต่ผมไม่ได้เป็นโรคความดันสูงคร

ผัดซาโยเต้     วันพุธที่ 17 กันยายน พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ ผัดซาโยเต้..ผักกาดจอแคบหมู..ผักรวมผัดพริกแกง..ถั่วผัดไข่ พอช่วยอิ่มท้องตามวัสดุที่มี ซาโยเต้ หรือ ฟักแม้ว / มะระหวาน / มะ

💊 ใช้ยาแก้ปวดข้อ (NSAIDs) อย่างไรให้ปลอดภัย — ยาไม่ผิด แต่ใช้ผิดอาจไตพัง “ปวดข้อ ปวดหลัง นิดหน่อย ก็แค่ซื้อยาแก้ปวดมากินเองได้…” ประโยคนี้ดูเหมือนจะไม่อันตราย แต่ในความเป็นจ

*** รู้เลข รู้เสี่ยง เลี่ยงความดันโลหิตสูง .................. ไม่ใช่ รู้เลข รู้เสี่ยง ซื้อหวยใต้ดินนะครับ 🤣🤣🤣🤣🤣 เพราะ “โรคความดันโลหิตสูง” เป็นฆาตกรเงียบ หรือ Silence Killer ที่สามารถค