🏀 สำหรับแฟนรุ่นเก่า ยังจำ Spud Webb ได้ไหม

สวัสดีครับ ผมพอดีเป็นนักบาส สูง 175  พยายามกระโดดฝึกมาตลอดแต่ก็ไม่เคยแบบ แตะห่วงจริงๆจังๆ หรือดังค์ได้สักที เขาฝึกกันยังไงหรอครับ ในNBA ยกตัวอย่างเช่น Anthony Jerome "Spud" Webb  &

อยากรู้ vertical การกระโดดของ Spud Webb ครับ

อายุ 13 ค่ะ (ประจำเดือนมาตอน 12 ปี) สูง 160 เซนติเมตร อยากสูง 170 อะค่ะ พอมีวิธีมั้ยคะ พ่อสูง 163 , แม่ 158 , พี่ชาย 170 ปัจจุบันน้ำหนัก 47 ค่ะ บวกลบไม่เกิน 2 โลค่ะ คิดว่าถ้าสูงขึ้นอีกจะดีมาก เป็นคน

รายชื่อตัวละครดำเนินเรื่อง ซัน : เพศชาย, อายุ 17 ปี, ส่วนสูง 175 cm, น้ำหนัก 67 kg, เป็นจำเลยคดีข่มขืนพิม, เป็นแพะรับบาปที่จำนนด้วยหลักฐานปลอม พิม : เพศหญิง, อายุ 14 ปี, ส่วนสูง 162 cm, น้ำหนัก 44 k

ถ้าจะหาหมอบ Radac ไซส์ 47 cm. ต้องไปหาที่ไหนครับ ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ผมขาสั้นหารถไซส์เล็กๆยากมากเลยครับ ^_^

ผมอยากสูงขึ้นอีก2-3เซนต้องทำไงบ้างครับ ผมขาสั้นตัวยาว ที่อยากสูงขึ้นเพราะอยากใส่กางเกงให้มันไม่กองพื้นครับ ส่วนสูงไม่เพิ่มตั้งแต่16 ครับไม่รู้กระดูกปิดหรือยัง ตอนนี้วัดจากตลับเมตรได้169-170 อยากสูงเพิ