สูง160 อยากสูงอีก 10 CM มีวิธีมั้ยคะ

อายุ 13 ค่ะ (ประจำเดือนมาตอน 12 ปี) สูง 160 เซนติเมตร อยากสูง 170 อะค่ะ พอมีวิธีมั้ยคะ พ่อสูง 163 , แม่ 158 , พี่ชาย 170
   ปัจจุบันน้ำหนัก 47 ค่ะ บวกลบไม่เกิน 2 โลค่ะ คิดว่าถ้าสูงขึ้นอีกจะดีมาก เป็นคนไหล่ค่อนข้างกว้างค่ะ ต้นแขน ต้นขาใหญ่ แม่ทักทุกวันเลยค่ะว่าอ้วน อยากให้สูงกว่านี้อะค่ะ แล้วเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายด้วยอีก เพลียจริงจังเลยค่ะ~~