ขอสอบถามเรื่องการกัดฟันหน่อยค่ะ

เรานอนกัดฟันหนักมากไปหาหมอ หมอเลยทำยางฟันแบบแข็งให้ เราใส่ทุกคืนก่อนนอนมา2ปี เราเริ่มรู้สึกว่า กามข้างล่างเรามันเข้าไปข้างใน และกามข้างบนออกมาข้างนอก ฟันเราเลยไปซบกัน และยังทำให้กามข้างล่างเราเบี้ยวเพราะการกัดฟันอีก เราควรทำยังไงดีค่ะ