หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนโสดอายุ 39 กิจวัตรประจำวันทำอะไรกันบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ศาลาคนเศร้า
ศาลาคนโสด
ประสบการณ์ชีวิตคู่
Hurt Room
แอบรัก
ตื่นนอนตี 5
ออกกำลังกาย
8โมงทำงาน
กลับบ้าน4โมง
ทำกับข้าวดูทีวี
เข้านอน 4 ทุ่ม
อย่างนี้วนไป ชีวิตน่าเบื่อมากครับ
คนอื่นใช้วิตกันยังไงครับ ... ลอกการบ้านหน่อยครับ 555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่มีเวลาคุยกับใครหรือหาเเฟนเลยเพราะกิจวัตรประจำวันเยอะ
ตามหัวข้อเลยครับกิจวัตรเยอะไม่มีเวลาคุยหรือรู้จักใครเพิ่มเลย อย่างเช่น จ-ส เช้าเข้างาน 8โมงเลิก 5โมงเย็นต่อจากนั้นไปออกกำลังกายถึงทุ่มครึ่ง กลับถึงบ้าน2ทุ่ม กลับมากินข้าวอาบน้ำซักผ้ารีดผ้า ติวภา
สมาชิกหมายเลข 3825166
คนโสดส่วนใหญ่ในวัยทำงาน จัดการกับเวลากันยังไง ให้เหลือเวลาว่าง...
วันปกติทำงานแปดโมงเช้าเลิกห้าโมงเย็น หลังเลิกงานทำกับข้าว เลี้ยงลูก สอนการบ้าน .... กว่าลูกจะหลับ ก้อ เกือบ 4 ทุ่ม เป็นแบบนี้ทุกๆวัน วนจนครบอาทิตย์ ไหนจะงานที่ต้องทำ ต้องคุยก่ะลูกค้าไม่เป็นเวลา อีกท
I wanna be with you
มีปัญหาที่สงสัยอยากได้คำตอบ
เราเป็นแม่ลูก3 ในทุกๆวันเราจะได้ยินสามีเราบ่นว่าเรา ขี้เกียจ ไม่ทำอะไร ไม่คิดจะรับผิดชอบอะไรเลยและคำด่าที่แรงๆทุกวัน กิจวัตรประจำวันของเรา ตื่นตี 3 ไปตลาดซื้อของมาขาย มีขนมสด ของกินตอนเช้า แต่ก่อนไปตล
สมาชิกหมายเลข 7864268
สำหรับคุณ การคุมอาหารหรือการออกกำลังกายทุกวัน อะไรยากกว่ากัน?
สำหรับผม การออกกำลังกายทุกวันยากกว่าชัดเจน เคยทำได้เป็นช่วง ๆ นานสุดเกือบปี แล้วก็เลิก เพราะหมดแรงจูงใจและรู้สึกเบื่อหน่าย แม้ช่วงหลังจะเปลี่ยนมาเล่น Tabata เพื่อลดเวลา ก็ยังไม่ยั่งยืน พอน้ำหนักเพิ่มก
สมาชิกหมายเลข 4873473
ผอม อยากหุ่นดีเหมือนคนทั่วไปที่ไม่ได้ออกกำลังกายไม่ได้เข้ายิม
ผมเคยเล่นเวท(+ กินแหลก อัดโปรตีน กินเวย์)เองที่บ้าน เล่นแล้วเลิกหลายรอบมาก เล่นทีนึง4-5เดือนได้ พอเลิกเล่นก็ผอมแห้งลงเหมือนเดิม ผมอยากหุ่นดีมีน้ำมีนวลเหมือนคนอื่นทั่วไปบ้าง เขาก็ไม่ได้อัดโปรตีนยกเวทก
สมาชิกหมายเลข 8599182
“พี่เบิร์ด” เผยเคล็ดลับฟิตเปรี๊ยะในวัย 67 กินมะนาวทุกเช้า นอน 8-10 ชั่วโมง ทำงานบ้านด้วยตัวเอง
“พี่เบิร์ด” เผยเคล็ดลับฟิตเปรี๊ยะในวัย 67 กินมะนาวทุกเช้า นอน 8-10 ชั่วโมง ทำงานบ้านด้วยตัวเอง “พี่เบิร์ด” เผยเคล็ดลับฟิตเปรี๊ยะในวัย 67 ดูแลการกิน การนอน และออกกำลังกาย เข้าน
ต้นโพธิ์ต้นไทร
แบ่งเวลาเรียนกับเวลาเล่นยังไงให้ดีคะ?
คือส่วนตัวแล้วเป็นคนที่ติดเกมและนิยายจีนมากค่ะ เวลาเรียนหรืออ่านหนังสือก็แทบไม่ได้อ่าน(แต่เกรดก็ยังเท่าเดิมนะคะ ไม่ได้ร่วงลงไป) ถ้าไปโรงเรียนบางคาบก็จะหลับบ้าง โดยเฉพาะวิชาวิทย์, สังคมและประวัติ
สมาชิกหมายเลข 5054458
คนอยู่ประชาอุทิศ - พระประแดง ออกกำลังกายกันแถวใหนหรอครับ เช่นพวกสวนสาธารณะ
อยากทราบว่า ช่วงเวลาประมาณ 6โมง - ทุ่มสองทุ่ม คนที่อยู่แถวนี้ออกกำลังกายกันที่ใหนหรอครับ หาสวนสาธารณะจะไปวิ่งออกกำลังกายครับ
NuniiY
ทำยังไงที่กลับบ้านมาแล้วไม่เหนื่อยทำงาน ต่อได้
สวัสดีค่ะเราเป็น นักเรียน ม.6กำลังจะขึ้นมหาลัย คณะสถาปัตย์ แล้วมันต้องส่งพวกพอร์ต เรากลับบ้านทีไรก็หลับตลอดอยากกลับมาทำงานต่อได้ เราวันธรรมดา ตื่นตี 4 ทำกับข้าว+อาบ+แต่งตัว ตี5 ออกจากบ้าน เดินทางด้วย
สมาชิกหมายเลข 8020242
มีวิธีแก้ยังไง ไม่ให้คนแก่ใช้ชีวิตบนเตียงเยอะ?
แม่อายุ 73 ก็แข็งแรงปกติ จริงๆนี่ยังถือแกว่าไม่แก่นะ ก็เห็นแข็งแรงดี เดินเหิน ทำนู่นนี่ได้ เดินไปตลาดเป็นกิโลได้ (นานๆที ถ้าแกไม่ขี้เกียจ ปกติจะขับรถพาไป) แต่ติดที่แกชอบนอนเล่นบนเตี
สมาชิกหมายเลข 6643536
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนเศร้า
ศาลาคนโสด
ประสบการณ์ชีวิตคู่
Hurt Room
แอบรัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนโสดอายุ 39 กิจวัตรประจำวันทำอะไรกันบ้างครับ
ออกกำลังกาย
8โมงทำงาน
กลับบ้าน4โมง
ทำกับข้าวดูทีวี
เข้านอน 4 ทุ่ม
อย่างนี้วนไป ชีวิตน่าเบื่อมากครับ
คนอื่นใช้วิตกันยังไงครับ ... ลอกการบ้านหน่อยครับ 555