อายุ 15 ใกล้ 16 สูงแค่ 160.5 อยากสูงขึ้น170ทำไงดีครับ?

ตอนนี้16เมษาก็จะ17ล่ะ สูง161 เป้าหมาย อยากสูง171ก็ยังดี TT คุณพ่อสูง170 ส่วนคุณแม่สูง 158 คิดว่าจะสูงได้อีกกี่เซนครับ ปล.ผมออกกำลังกายโดยการวิ่ง บางวันก็เล่นบาส กินข้าวครบบางวันเกินด้วยกินนม2กล่

คือปีที่แล้วเราสูง 156 ปีนี้ขึ้นมาแค่ 2 เซนก็คือ 158 เราอยากสูงสัก 170 พอได้มั้ยคะ ควรกินอาหารแบบไหนดี แล้วก็ออกกำลังกายยังไง เรานอนประมาณ 4-5 ทุ่ม (พ่อสูง175 แม่สูง 165)

คือตอนนี้อายุ14อีก8เดือนก็15 แต่สูงแค่163-165เอง เพื่อนๆก็พากันสูง170+หมดแล้ว แถมก็หยุดสูงขึ้นปรี๊ดมาหลายเดือนแล้วด้วย คือตั้งแต่ตอนเด็กผมเป็นคนที่ตัวเตี้ยมากตอนอายุ11สูงแค่140แต่พอเริ่มโตถึงอายุ12+13

ถ้าอยากสูง175+ตอนอายุ15ตอนต้นควรสูงเท่าไหร่ ควรออกำลังกายยังไงใ้ห้สูงขึ้นตอนนี้161พ่อ170 แม่155-157

คือปีนี้อยู่ม.5 ครับ 24 เมษานี้จะอายุ 16 สูงราว165-166 รู้สึกว่าตัวเองเตี้ยไปหน่อยครับ ผู้ชายในรุ่นเดียวกันส่วนใหญ่ก็เกือบ 170 กันแล้วบางคนก็ 175 อยากสูงอีก ส่วนสูงไม่เพิ่มมาปีสองปีแล้วครับ ใครมีคลินิ

เท่าที่หาข้อมูลมาเขาบอกว่า เด็กจะสูงมากๆตอนอายุ13-15 แต่ผมเลยช่วงนั้นมาแล้ว ช่วงนั้นผมอายุ13 สูง140 อายุ14 สูง147 พอ15สูง158จนใกล้จะ16ก็สูง167-169 พอผ่านช่วงนั้นมาผมก็สูงพอผมอายุ16ผมสูง170 พอผ่านไปหลา

มีใครที่กรรมพันธุ์ พ่อเเม่ไม่สูงมาก เเต่ตัวเองสูงไหม พ่อ162-163 เเม่158 ผม170-169 เช้าเย็นๆเเบบนี้ตลอดเลย555 อยากสูงขึ้นอีก4-5เซน อยากจะสูงขึ้นอีกครับ มีไอดอล ตอนนี้ผมอายุ15ย่าง16เเล้วกลัวจะไม่สูงค

ตอนนี้ผมอายุ 18ปี ส่วนสูงของผมแค่ 170 เซนติเมตร อยากจะทราบว่าผมจะสูงไปกว่านี้ไหมและทำอย่างไรถึงจะสูงเพิ่ม ? ปล.พ่อสูง 178 ส่วน แม่สูง 158

เพื่อนผมสูงขึ้น5-10เซนเพื่อนสูง170+หมดเลยขอวิธีสูงหน่อยครับ ผมสูง165 พ่อ173แม่158ผมอายุ14ปี6เดือน

จะมีเหลืออยู่ไหม ปล.พอหน้าตาไปวัดได้