เเคลเซียม ทำให้สูงขึ้นหรือทำให้กระดูกเเข็งเเรงเหรอครับ?(โปรตีน คอลลาเจน)?

กระทู้คำถาม

โภชนาการ สุขภาพกาย แคลเซียม (Calcium) วิทยาศาสตร์

คือผมสงสัยครับ 1.ว่าเเคลเซียมใช้เพิ่มส่วนสูงหรือทำให้กระดูกเเข็งเเรงกันเเน่ครับ? 2.ไม่ใช่โปรตีนกับคอลลาเจน? 3.ทำไมเเต่ล่ะคนบอกไม่เห็นเหมือนกันเลย? ปล.คือผมพึ่งรู้ว่ากิน ชา กาเเฟ น้ำอัดลมทำลายเเคลเซียม เเต่ผมติดชาเย็น กาเเฟ โค้กมากกินมาทุกวันไม่ชา-โค้กก็กาเเฟ-โค้ก(กินเยอะด้วยครับ) เลยครับน้ำเปล่าก็กินวันล่ะ2ขวด เเต่นมนี่ไม่เเตะเลยครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ