ผู้ชายที่ พ่อสูง 185+ ปัจจุบันคุณสูงเท่าไรครับ แล้วอายุเท่าไรบ้าง

ตอนนี้ผมสูง 161-162 ผมเตี้ยไปไหมครับ อยากจะสูงให้มากกว่านี้ เเละอนาคตอยากสูง173++

คือพยายามกินอาหารเสริมต่างๆแต่เน้น ที่ช่วยเพิ่มgrowth hormoneพยามนอน 8-10ชม ดึงขอ กระโดด ทำโยคะ

ตอนนี้ผมอายุ 13 สูง 173 ยังมีโอกาศสูงได้มากกว่ากี้ประมาณ185ถึงไหมครับมีวิธีไหนแนะนำบ้างคับที่ช่วยเรื่องความสูงได้

ปีนี้ผมจะอายุ 15 แล้วครับ อยู่ ม.3 ปัจจุบันผมสูงประมาณ 158-160 ครับ ผมเลยอยากรูว่าจะสูงได้อีกเท่าไหร่ ผมเสียงแตกตอนอายุ 11 ครับ น่าจะผ่านช่วงปั๊มสูงไปแล้ว แล้วผมจะทำยังไงให้สูงเพิ่มได้มากที่สุดครับ ไม

ตามหัวข้อเลยครับ

อายุ 9 ปี สูงแค่ 130 เองค่ะ อัดนมได้ 2-3 กล่อง ไข่ 2 ใบ อยากให้แคลเซียมเสริมได้มั้ย dose เท่าไหร่คะ

ก็คือนมจืดไงครับ ไม่ใช่อะไรเลย กินไปเถอะ ถ้าร่างกายไม่สูงแล้วอาจจะเพราะโตแล้วแต่นมมันก็จะไปช่วยทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้นแทนหรืออาจจะสูงขึ้นนิดหน่อย

น้องแคบหมูของไทยสูง 185 กับน้องฟามกุ้ยเฮืองของเวียดนามสูง 185 เท่ากัน ตอนนี้กำลังทำผลงานอยู่เหมือนกัน ชาว pantip คิดว่า ณ ตอนนี้​ใครมีพัฒนาการมากกว่ากันครับ 🇹🇭 แคบหมูของไทยกำลังโชว์ผลงานกับคู่แข่งรุ่

อีก2เดือนอายุ​17​ เมื่อ6เดือนก่อนสูง166 "ตอนนี้169" ตอนนี้ผมรู้สึกว่าส่วนสูงขึ้นช้าเเล้วครับหรืออยู่กับที่เลย ไม่ทราบว่าผมยังสูงได้อีกไหมครับ เเละควรออกกำลังกายยังไงบ้างครับที่จะช่วยให้ยังสู