ก่อน-หลังหายไป7ปีกลับมาพันทิปอีกครั้งกับสถานะใหม่ และเปลี่ยนตัวเองใหม่อีกครั้งในวัย48-49ปี ค่ะ

คือผมสูง 180 กว่า น้ำหนัก 48 ครับ อ่านไม่ผิดคับ "48" ประมาณนี้ครับ -..- มันจะขึ้นๆลงๆอะครับ ถ้าช่วงไหน กินเยอะๆติดๆกันก็จะขึ้นไปประมาณ 50 ไม่เคยเกิน 50 แล้วสักพักก็จะลด มา 49 , 48 , 47 ไม่

เป็นคนอ้วนมากตอนนี้หนักถึง 140 กิโล อยากตรวจพวกกล้ามเนื่อ % ไขมัน ก่อนหน้านี้ไปตรวจโรงบาลเอกชน ได้ข้อสรุปแค่ว่า เสี่ยงเป็นเก๊าท์ต้องลดการกินเนื้อสัตว์ปีก และ มีโปรตีนรั่วออกทางฉี่ คอเรตเตอรอลสูงเกิน ไ

เเต่เราลงภาพไม่เป็นค่ะ😅

ใครเคยโดนบ้าง คือเราใช้ซืม อาทิตละ 49 เราเติมทุกอาทิต 50 แล้วมีวันนึงเราสมัครโปรเสริม 450mb 1วัน หลังจากนั้น เราก็ใช้ไป แล้วเราก็ยกเลิก พออาทิตต่อมา มันหักอีก เราก็ยกเลิกทันที ทั้งๆที่มันเพิ่งสมัคร พอ

ชี้แนะด้วยคะ