ลดความอ้วน

ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการแล้ว เรามาดูกันว่าอากาศร้อนแค่ไหน? ที่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ วิธีคลายร้อนแบบเร่งด่วน -ดื่มน้ำให้เพียงพอ: จิบน้ำเปล่าบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน แม้จะไม่รู้สึกหิว เพื่อป้องก

เราอยากอ้วนมากค่ะ เเต่อยากอ้วนเเบบเร่งด่วน กะว่าจะซื้อวิตามินเพิ่มน้ำหนักมาลองทานเเต่มันดูไม่น่าเชื่อถือค่ะ ใครพอมีวิธีเพิ่มเเบบเร่งด่วนมั้ยคะ เช่น เราควรเสริม...  ( เเขนเรา  เล็กมากกก!! ) ป