การเข้าสังคม....เข้าสังคมยาก

เป็นผญ.  แบบสมมติว่ามีงานที่บ้านคนมาเยอะๆทั้งที่มีทั้งพ่อแม่และคนที่รู้จักถ้าไม่มีเพื่อนก็คือไม่ออก แต่บางครั้งไม่เพื่อนก็ออก แต่ถ้าออกไปงานข้างนอกที่คนเยอะกว่านี้คือกล้าออกนะแต่ต้องมีพ่อแม่หรือเพื่อนที่เราแบบสนิทหรือคุยกันได้ไปด้วยอ่ะ แต่เอาจริงๆแม้กระทั่งไปบ้านญาติยังไม่กล้าจะต้องพี่น้องหรือพ่อแม่ไปด้วย แล้วคือคนที่บ้านก็จะชอบติว่าเรื่องนี้เราก็เก็บคำพูดที่เขาว่ามาคิดมากบางที่ก็ร้องไห้เลย
คือเราเครียดอ่ะ แต่ถ้าไปเที่ยวกับเพื่อนไปเจอพ่อแม่เพื่อนหรือคนที่ไม่รู้จักมาก่อนก็คือเปลี่ยนไปอีกคนเลยจะพูดเยอะกว่าเดิมหน่อยนึง แต่ถ้าเป็นผู้ใหญ่ที่รู้จักที่เจอบ่อยๆบางที่ก็คุยด้วยบางที่ก็ถามคำตอบคำ คือตัวเราๆรู้ว่าเราเป็นแบบนี้ ส่วนตัวเราเป็นคนที่คิดมาก เครียดง่าย วิตกกังวล ในบางเรื่องอยู่แล้ว
เรื่องนี้มันทำให้เราคิดมากจนนอนไม่หลับ บางที่ก็ถึงกับร้องไห้😭😭😭
<แปลกไหม มีวิธีแก้ยังไง>