ภาวะเครียดหลังคลอด

เราไม่ค่อยมีความสุขเลย และมักจะเป็นทุกครั้งเวลาที่เปลี่ยนที่ทำงานใหม่ เพราะค้องเรียนรู้งานที่ไม่เคยทำเลย เราไม่มีความสุขเลย พอถึงวันศุกร์ก็ไม่ได้รุ้สึกดี เสาร์ อาทิตย์ วันพักผ่อนก็กลับมีเรื่องงานติดอย

ไม่ได้มีแค่ซึมเศร้า! 3 ผิดปกติทางจิตหลังคลอด คุณพ่อเสี่ยงเป็นได้เหมือนกัน 15 ธ.ค. 2561 05:30 น. ในสภาวะผู้หญิงที่อยู่ในสถานะ “แม่” หลังจากที่ต้องคอยเฝ้าดูแลประคับประหงมลูกเป็นอย่างดีโดยที

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอยู่ในช่วงฝึกงานสายสุขภาพ เกิดภาวะเครียดต่างๆมากมายทั้งเรื่องการที่ต้องอ่านหนังสือทุกวัน การขึ้นเวรที่เวลาปรับตัวไม่ค่อยได้ และแรงกดดันจากพี่ฝึกงาน เขาจะดุว่าแทบทุกวัน ทำให้เรามีอาก

นิด้าโพลเผย ผู้สูงอายุไทยกว่า 76% ไร้ซึมเศร้า ส่วนใหญ่ไม่มีใครรู้จักสายด่วนสุขภาพจิต และไม่เคยโทรขอความช่วยเหลือ เนื่องในวันที่ 13 เมษายน ของทุกปี ตรงกับวันผู้สูงอายุ ศูนย์สำรวจความคิดเห็น “นิด้

เพลงเบาๆ ซึ้งๆ จะได้หายเครียดครับ http://www.youtube.com/watch?v=5ubUWZCDNTE

คือเพื่อนมาปรึกษาว่า ปัจจุบันงานกดดัน และสถานการณ์บริษัท ไม่ค่อยจะดี งาน workload และเครียดมาก เพราะหน่วยงานไม่รับคนเพิ่มเมื่อมีคนออก แถมบรรยากาศในการทำงานกับหัวหน้าและเพื่อนร่วมงานค่อนข้าง toxic แต่เ

เวลาทำงานหรือเจอเรื่องเครียดๆ มีวิธีผ่อนคลายยังไงบ้างคะ เผื่อเราเอามาปรับใช้บ้าง