หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามเนื้อท้องมันไม่เท่ากันใช้ป่าวคับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เหมือนหัวข้ออะคับแต่เวลานอนเอียงไปทางใดทางนึ่งมันก้จะขยับตามป่าวคับเช่นผมนอนเอียงซ้ายกล้ามเนื้อก้จะขยับไปทางซ้ายด้วยไหม?และแต่ละข้างเวลาเอียงไปมันไม่เท่ากันอะคับคือผมผิดปกติหรือมันก็เป็นแบบนี้อยู่แล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กล้ามเนื้อก้อนที่2 ตรงขา
ตามหัวข้อเลยคับ มีกล้ามเนื้อก้อนที่2ขึ้นตรงขาข้างขวาอะคับ แต่ข้างซ้ายไม่มีเลยอะคับ อยากรู้ว่ามีวิธีทำให้หายหรือป่าวอะคับ
สมาชิกหมายเลข 2955278
ผมอยากมีกล้ามแบบผู้ใหญ่อะคับ???
คือผมอายุ 15 ครับ ส่วนสูง 178 น้ำหนัก 59 เอว 27 ใช่คับมีแต่คนบอกว่าผอมไปผอมมากผมพยายามวิ่งออกกำลังเพราะเห็นเพื่อนมันบอกว่ามันจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อแต่ผมรู้สึกว่ามีแค่กล้ามขาที่ขึ้นขณะที่วิ่ง ผมอยากมีกล
สมาชิกหมายเลข 4498515
อยากถามเรื่องคนอ้วน อยากมีหุ่นเหมือนนายแบบหนะคับใช้เวลานานไหม
ตอนนี้ลดน้ำนนักอยู่ หนักประมาณ 80 กิโล สูง 170 อายุ 18 ถามว่าถ้าจะเล่นกล้ามตอนนี้ต้อง ลดน้ำหนักก่อนไหมคับ แล้วก็วิธีเล่นกล้ามด้วยอะคับ กว่าจะมีซิกแพคใช้เวลานานไหมคับ ตอนนี้ก็ เต้น T25 ตอนเช้า เสดแล้ว
สมาชิกหมายเลข 1768614
ถ้าเราเล่นเวท ตั้งแต่ช่วงบนขึ้นไป แต่ไม่เล่นขา และไม่เล่นท้องเลย หุ่นจะดีขึ้นป่าวคับ
ตอนนี้ผมสูง177คับ หนัก78 หุ่นผมก็ไม่ใช่คนอ้วนคับ จะออกหมีๆหน่อย มีพุงนิดๆ มีกล้ามแขน อก ไหล่ หลัง แต่กล้ามก็ไม่ได้เห็นชัดนะคับ แต่ขาเล็กมากคับแล้วก็ไม่มีกล้ามท้อง มีแต่พุง ถ้าผมเลือกที่จะ เล่นแต่ช่วง
สมาชิกหมายเลข 3384449
ถามเรื่องหุ่นคับ
ก็ตามหัวข้อเลยคับผมอยากถามว่าหุ่นขี้ก้างแบบผมถ้าอยากมีกล้ามต้องเพิ่มอะไรบ้างเช่นอาหารการกิน การดูแลตัวเองต้องทำยังไง อะไรแนวนี้อะคับพี่ๆผู้รู้ช่วยตอบผมหน่อยได้มั้ยคับ
สมาชิกหมายเลข 8028639
ลดไขมันหน้าท้องช่วงล่างทำยังไงถึงจะได้ลดผลดีสุดหรอคับ
คือตอนนี้ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้ซักพักแล้วล่ะคับ แล้วมีปัญหาคือ ท้องช่วงล่างน่ะคับตอนแรกผมลงพุงแต่ก็ไม่ได้มากมายอะไรอะคับ แล้วตอนนี้ผมอยากจะเอาไขมันตรงช่วงนั้นออก ควรออกกำลังกายยังไงหรือท่าไหนหรอคับ ข
สมาชิกหมายเลข 1913726
การสร้างกล้ามเนื้อ
นักฟุตบอลอย่าง ซาลาห์ และ โรนัลโด้ สร้างกล้ามได้ยังไงโดยไม่ Bulk
สมาชิกหมายเลข 4097956
อ่อนเรงขาสองข้างและเดินลำบาก
หนูเป็นไบโพล่ารักษามา4ปี และหลังฯ2ปีขาอ่อนเเรง2ข้าง(มีอาการอ่อนเเรงแค่หัวเขาลงไปเท้ามีปวดร่วมด้วยคะชาก็มีนิดหน่อยคะ)คุณหมอให้ยาเขียวเหลืองมากินก็ดีขึ้น (แต่ก็รับรู้ถึงอาการอ่อนเเรงอยู่คะ(แต่ก็เป็นฯหาย
สมาชิกหมายเลข 1789925
เจ็บเข่าไม่หายสักทีคืออะไร?
คือก่อนหน้านี้ประมาณ1ปี ผมไปเล่นroller skate กับเพื่อนแล้วผมล้มแบบว่าขาผมตรงแต่ว่าเข่าผมเอียงลงเพราะว่ารองเมันล็คออคข้ออะครับแต่ตอนล้มไม่ได้หักไม่ได้อะไรนะครับแบบล้มแล้วก้พลิกกลับมาเลยวันนั้นยังไม่มีอ
สมาชิกหมายเลข 5650056
อย่างนี้นี่เรียกว่าหน้าอกไก่รึเปล่าครับ?
พอดีว่าผมออกกำลังกายมา ปีกว่าแล้วคับผมพึ่งมาเห็นว่ากระดูกซี่โครงด้านซ้ายมันนูนออกมามาทำท่า Crunch หรือ ท่าที่โดนกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนบนจะไม่รู้สึกถึงความเจ็บเลยทำให้จาก ซิกแพคเหลือแค่ 5 ฝากผู้รู้ตอบค
สมาชิกหมายเลข 8674266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามเนื้อท้องมันไม่เท่ากันใช้ป่าวคับ