ทำยังไงถึงจะเลิกเป็น ดันเดเระ ได้ครับ

ก็อย่างที่ถามตรงหัวข้อนั่นแหละครับ คือรู้สึกว่าตัวเองน่าจะเป็นดันเดเระแต่ไม่ค่อยชอบเท่าไหร่เลยครับ มันใช้ชีวิตลำบากมาก
ทำยังไงถึงจะเลิกเป็นได้หรือครับ? หรือคนที่เคยเป็นแล้วเลิกได้เลิกยังไงเหรอครับ?