เคยเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองมาก เมื่อก่อนเคยโดนบูลลี่ด้วยคำพูดจากคนอื่นแต่ก็จะสวนกลับไปแบบไม่คิดอะไรมากเช่น โดนว่าว่าตัวดำ ก็จะพูดกลับไปขำๆ ว่า แบบนี้แหละฝรั่งชอบ บางทีก็โดนว่าว่าปากกว้าง หน้ากลมเหมือนซาลาเปา ก็จะพูดกลับไปว่า ดูปากแองเจลิน่า โจลี่ซิ สวยออก ส่วนหน้ากลมก็น่ารักดี คือเมื่อก่อนมักจะคิดบวกกับทุกสิ่งอย่างจริงๆ
ตอนนี้กลับรู้สึกว่าตัวเองอาจจะน่าเกลียดเหมือนที่คนอื่นพูดจริงๆ เริ่มส่องกระจกแล้วเห็นแต่ข้อด้อยของตัวเอง ไม่มั่นใจเหมือนแต่ก่อนแล้ว
พยายามไม่ฟังคำพูดของคนอื่นและใช้ชีวิตของตัวเองต่อไป แต่ทุกๆ วันที่เห็นตัวเองในกระจกมันสะท้อนออกมาเลยว่าเราไม่มีความสุข
เคยหาจิตแพทย์ค่ะ แต่เหมือนอาการดีขึ้นได้ด้วยยาเท่านั้น อยากหยุดยาแล้วกลับมาเป็นปกติค่ะ
ขอบคุณทุกความเห็นค่ะ
จัดการกับความรู้สึกที่คิดว่าตัวเองหน้าเกลียดยังไงดีคะ?
ตอนนี้กลับรู้สึกว่าตัวเองอาจจะน่าเกลียดเหมือนที่คนอื่นพูดจริงๆ เริ่มส่องกระจกแล้วเห็นแต่ข้อด้อยของตัวเอง ไม่มั่นใจเหมือนแต่ก่อนแล้ว
พยายามไม่ฟังคำพูดของคนอื่นและใช้ชีวิตของตัวเองต่อไป แต่ทุกๆ วันที่เห็นตัวเองในกระจกมันสะท้อนออกมาเลยว่าเราไม่มีความสุข
เคยหาจิตแพทย์ค่ะ แต่เหมือนอาการดีขึ้นได้ด้วยยาเท่านั้น อยากหยุดยาแล้วกลับมาเป็นปกติค่ะ
ขอบคุณทุกความเห็นค่ะ