เคยหกล้มแล้วกระดูกหัก.....

ตอนนี้อายุ 42 ปีค่ะ เคยล้มเมื่อ2ปีที่แล้วทำให้แขนหักเลยอยากรู้ว่าทำไมกระดูกมันหักง่ายจังหรือเพราะเราอายุมากขึ้น (ปกติเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกายอาจมีวิ่งบ้างนานๆที) อยากสอบถามเพื่อนๆ พอรู้ไหมค่ะว่าเกิดจากสาเหตุอะไร