อยากเพิ่มความสูงอีก1เซนต์​ครับ

ชื้อบอล อายุ 14 ครับ อยู่ม.2
ตอนนี่ สูง 179 อยากสูง 180 
ก่อนขึ้น ม.3 ครับ
พ่อสูง168 เเม่ 155 คนในครอบครัวไม่มีใครสูงเกิน 175 เลยมีผมคนเดียว
ทำไงให้ขึ้นไปอีก1เซนต์​ครับ
มันหยุดสูงมานานเเล้วครับ