ควรลดสัดส่วนดีไหม

รบกวนสอบถามค่ะท่านใดเคยสลายไขมันด้วยโปรแกรม Cooling Fat ไม๊คะ​ที่มีโปรทดลองทำครั้งแรกในราคาหลักร้อย

หนัก40-41 สูง148 เอว25-26​ สะโพก35 ต้นขา20​ ดูตันมาก​ ใครมีวิธีลดสัดส่วนแบบได้ผล100%บ้างค่ะ​ ขอบคุณ​ทุกคอมเมนท์​ล่วงหน้านะค่ะ🙏

สัดส่วนแบบนี้โอเคมั้ยคะ??? สูง 160 หนัก 42 สัดส่วน 33-25-33 เราเป็นคนไม่ไม่ใจในตัวเองเอาซะเลย - -* อยากเพิ่มสะโพกมากเลยค่ะใครมีวิธีบ้าง?

ถามเฉยๆ ค่ะ อิอิ เพราะเห็นว่าสาวๆ ในพันทิปใส่ใจเรื่องความสวยงามและดูแลร่างกายกันเยอะ เลยคิดว่าน่าจะมีผู้หญิงหุ่นดีๆ เยอะอยู่เหมือนกันนะ อิอิ :) จะบอกส่วนสูง-น้ำหนักด้วยก็ไม่ว่าจ้ะ...ตอบมาได้เลย อั

เห็นมีหลายแบรนด์ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ หมายเหตุ : เข้าใจค่ะว่า ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพียงแต่อยากจะทานน้ำมันปลา / Omega3 เสริมด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

เป็นคนอ้วนมากตอนนี้หนักถึง 140 กิโล อยากตรวจพวกกล้ามเนื่อ % ไขมัน ก่อนหน้านี้ไปตรวจโรงบาลเอกชน ได้ข้อสรุปแค่ว่า เสี่ยงเป็นเก๊าท์ต้องลดการกินเนื้อสัตว์ปีก และ มีโปรตีนรั่วออกทางฉี่ คอเรตเตอรอลสูงเกิน ไ

เราสูง 160 หนัก 47 (33-27-35 นี่คือสัดส่วนเรา TT) อยากเอว 24 มากกก เวลาไม่กินข้าวเอว 26 พอกิน27 -..- เซ็ง เรามีพุงตรงท้องน้อยด้วยอ่ะ ทำไงให้มันหายดี ตอนนี้เราก็ออกกำลังกายได้1เดือนแล้ว เราไม่ได้กินคลี

ผมไม่รู้ใครให้คำจำกัดความแบบไหน แต่ผมว่ามันสำคัญมากสำหรับชีวิตแต่ละคน และแต่ละคนมีไม่เหมือนกัน ต่อไปนี้คือMindset ของผม ไม่เกี่ยวกับผู้ใดและแต่ละท่านเห็นต่างได้ครับ Mindset ของผมเป็นกรอบกว้าง กำหนดทุ