ควรลดสัดส่วนดีไหม

หนัก40-41 สูง148 เอว25-26​ สะโพก35 ต้นขา20​ ดูตันมาก​ ใครมีวิธีลดสัดส่วนแบบได้ผล100%บ้างค่ะ​ ขอบคุณ​ทุกคอมเมนท์​ล่วงหน้านะค่ะ🙏

สัดส่วนแบบนี้โอเคมั้ยคะ??? สูง 160 หนัก 42 สัดส่วน 33-25-33 เราเป็นคนไม่ไม่ใจในตัวเองเอาซะเลย - -* อยากเพิ่มสะโพกมากเลยค่ะใครมีวิธีบ้าง?

ถามเฉยๆ ค่ะ อิอิ เพราะเห็นว่าสาวๆ ในพันทิปใส่ใจเรื่องความสวยงามและดูแลร่างกายกันเยอะ เลยคิดว่าน่าจะมีผู้หญิงหุ่นดีๆ เยอะอยู่เหมือนกันนะ อิอิ :) จะบอกส่วนสูง-น้ำหนักด้วยก็ไม่ว่าจ้ะ...ตอบมาได้เลย อั

เราสูง 160 หนัก 47 (33-27-35 นี่คือสัดส่วนเรา TT) อยากเอว 24 มากกก เวลาไม่กินข้าวเอว 26 พอกิน27 -..- เซ็ง เรามีพุงตรงท้องน้อยด้วยอ่ะ ทำไงให้มันหายดี ตอนนี้เราก็ออกกำลังกายได้1เดือนแล้ว เราไม่ได้กินคลี

ตอนนี้กำลังดูและกำลังศึกษาการเติมไขมันที่หน้าอกค่ะ ตอนนี้หน้าอกเล็กลงจากน้ำหนักที่ลง จากการออกกำลังกาย ท่านใดมีประสบการณ์อยากให้ช่วยแชร์ หรือ รีวิวหน่อยจ้า ขอบคุณมากๆเลยจ้า

คือตามหัวข้อกระทู้ เรากำลังศึกษาการลดความอ้วน เราตั้งเป้าหมายว่าเราจะลดสัดส่วน เราไม่ได้สนใจเรื่องน้ำหนัก เราเริ่มมาได้ประมาณ 4เดือนแล้ว คุมอาหาร+ออกกำลังกาย  เราวัดสัดส่วนและจดบันทึกทุกเดือน เพ

จขกท.เป็นกะเทยอายุ 14 ค่ะ จขกท.พึ่งลองตัดสินใจวัดสัดส่วนร่างกาย คือ อก-เอว-สะโพห มาเมื่อวันอาทิตย์ที่แล้ว สัดส่วนอยู่ที่ 32-28-27 (อก-เอว-สะโพก) เลยสงสัยตามหัวกระทู้ค่ะ ว่าเอว 28 กับ อก 32 นี่เล็กไหม?

เห็นมีหลายแบรนด์ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ หมายเหตุ : เข้าใจค่ะว่า ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพียงแต่อยากจะทานน้ำมันปลา / Omega3 เสริมด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ