ปวดคออยู่นิ่งๆก็ปวดปวดอบบทนได้แต่รำคาญ

การออกกำลังกายในผู้ที่มีอาการปวดคอและบ่าควรทำสม่ำเสมอทุกวัน ทำสลับข้างกันทั้งซ้ายและขวา ให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่น และแข็งแรงทั้งสองข้างเพื่อชะลอการเสื่อมของหมอนรองกระดูกคอและกระดูกสันหลังส่วนคอ โดยก

จากเหตุการ3รูป ผิดถูก หรือยังไง ช่วยบอกผมทีครับ พอดีผมขับมาเลนขวา วิ่งมาด้วยความเร็ว 90-100 เป็น 4เลนแล้วข้างหน้าเป็นทางคอขวด เลนซ้ายหาย พอผมไปถึงตรงท้ายรถกระบะเค้าได้เปิดไฟเลี้ยวตอนผมห่างแค่10เมตร ตา

มีอาการเจ็บน้องสาวบริเวณด้านซ้ายขวาล่างค่ะเป็นเฉพาะตอนกลางคืนใกล้เช้า เจ็บจิ๊ดๆบ้างครั้งก็ปวดมาก ต้องลุกขึ้นนั่งค่ะถึงหายแบบนี้คือโรคอะไรมั้ยคะจะเป็น2อาทิตแล้วค่ะ

ผมตกรถหกล้อ แล้วมือข้างซ้ายก็ยันไว้ตอนผมตก แล้ว​ข้อมือข้างซ้าย ผมก็หลุดอย่างที่เห็นเลยครับ ตั้งแต่ม.2 จนตอนนี้ผมจะม.5แล้ว แบบนี้ผมต้องทำไงครับ คือผมไม่ได้มีปัญหาอะไรกับมันนะครับ ไม่เจ็บไม่ปวดอะไรเลย แ