ทำไงดี ขาเหยียดตรงไม่สุด !!!

คือเมื่อวันอาทิตย์เราไปไหว้พระแล้วเผลอนั่งท่าเทพธิดา ซึ่งหัวเข่าเรามีปัญหาอยู่นิดหน่อย พอลุกขึ้นยืนรู้สึกหนืดเข่าแต่ไม่เป็นไร พอกลับบ้านเราจะขึ้นที่นอนแต่เหมือนเราขึ้นผิดท่าเลยเจ็บรู้สึกจี๊ดตรงหัวเข่าจนวันนี้เรางอเข่าได้สุดปกติเลย แต่เหยีดขาไม่สุด พอเหยียดสุดจะรู้สึกจี๊ดขึ้นมาใต้หัวเข่าฝั่งขวาและข้อพับนิดนึง จนตอนเดินต้องเดินงอเข่าเพื่อลดอาการเจ็บ