รับประทานกระเจี๊ยบเขียวต้ม ประมาณ20 ฝักต่อวัน + - อันตรายไหมคะ

สวัสดีครับ ผมไม่รู้เป็นเรื้อรังไหม แต่เป็นได้ จะ 3เดือนแล้ว กระเพาะ+กรดไหลย้อน เดือนแรก แสบท้องนิดๆ จุกลิ้นปี่มากกินยาเภสัชลดกรด+ขับลม (ช่วยไรไมไ่ด้เลย อาจจะเพราะเรายังกินหวาน เผ็ดนิดด้วย) กินไป 1 wee

ใครที่กินผักแก้ท้องผูกแล้วไม่ได้ผลลองเปลี่ยนมาทาน กระเจี๊ยบเขียวดูนะครับ ผมลองแล้วยืนยันว่าดีกว่ากินไฟเบอร์อีกราคาก็ถูกราคาเฉลี่ย 20.00 บาท/กิโลกรัม 1 ก.ก.ได้ประมาณ80-90ฝัก ตอนนี้ไม่กินพวกยาช่วยถ่ายรา

ไม่ต้มไม่ลวกล้างน้ำเปล่าอย่างเดียวแล้วกินสดๆเลยจะมีอันตรายอะไรหรือเปล่าครับ

ขออนุญาตสอบถามนะคะ เราเป็นคนชอบกระเจี๊ยบเขียวมาก ทั้งสดหรือต้มก็ได้ และเราก็ไปศึกษาในกุเกิ้ลมา ว่ามีประโยชน์มากมาย http://health.sanook.com/4349/ เราเลยอยากให้คนในครอบครัวได้ทานบ้าง แต่พอซื้อมา กินก

มันไม่ง่ายสำหรับคนไม่กินผัก เคี้ยวข้าวแปปๆก็กลืน กินผลไม้น้อย กินน้ำน้อย ถ่ายไม่เป็นเวลา บลาๆ อยากจะกินมากๆเลยค่ะ แต่ติดทั้งเมือกและกลิ่นที่ชวนอ้วกมาก หาเมนูตามเว็บเเล้วไปไม่รอด กินได้คำแรกแบบแทบไม่