อยากออกไปอยู่คนเดียว จะบอกกับครอบครัวยังไงดี

เราควรทำยังไงดี สวัสดีค่ะตอนนี้เรามีปัญหาพ่อเราป่วยเป็นจิตเวชช่วงเเรกที่รักษากินยาตามหมอสั่งอาการก็ดีขึ้นเเต่พอหลังๆนี้พ่อติดยาเสพยาจนเริ่มไม่กินยาที่หมอให้เเล้วเริ่มกลับมาเป็นเหมือนเดิมบอกมีคนมาทำนุ่

อยากถามผู้รู้ที่ศึกษาคำสอนของหลวงปู่มั่นว่าสรุปหลักการพิจารณาของหลวงปู่มั่นโดยเฉพาะการพิจารณากายคือพิจารณาเพื่อเป็นกรรมฐานพอจิตหนีออกไปให้มีสคิรู้ทันเหรอครับเห็นจากคำสอนจากการภาวนาคือการสังเกตจิตโดยใช

อยากรู้ว่าเวลาที่ทุกคนดิ่งหรือเคว้งแบบมีอะไรอยู่ในใจควรจะ จัดการกับความรู้สึกของตัวเองยังไงดีคะ เราลองไม่คิดถึงมัน ลองหาอะไรทำแล้ว สุดท้ายเวลากับมาอยู่กับตัวเองก้ดิ่งเหมือนเดิม เวลาเป็นแบบนี้ทีไรรู้สึ

สวัสดีค่ะ วันนี้เราอยากมาคุยเรื่องอารมณ์ของเรา คือเราเป็นคนหงุดหงิดง่าย หัวร้อนง่าย เหวี่ยงเก่ง ซึ่งเราควบคุมตัวเองไม่อยู่เลย ช่วงไหนเราหงุดหงิด เราจะเอาไปลงกับใครสักคน เช่นพูดลากเสียง ถอนหายใจดังๆ พู

ผมป่วยเป้้นโรคซึมเศร้า ไบโพล่า และโรคเครียดครับ เวลาผมไม่ได้ทานยาอาการผมจะกำเริบและคุมตัวเองไม่ได้ เนื่องจากล่าสุดผมยาปรับอารมณ์ผมขาดไปสองวัน เลยไห้แฟนไปเอาไห้ แล้ววเมื่อวานจนถึงเมื่อคืนอาการผมกำเริบอ

ใครมีวิธีบ้างให้รู้สึกแบบสบายใจขึ้นมาบ้าง พอจะนอนหรือทำอะไรก็ไม่มีกะจิตกะใจจะทำเลย สุดท้ายก็มานั่งคิดมากเรื่องเดิมจนร้องไห้ 😭😭😭 ทำยังไงดี 😭

เราควรทำยังไงดี สวัสดีค่ะตอนนี้เรามีปัญหาพ่อเราป่วยเป็นจิตเวชช่วงเเรกที่รักษากินยาตามหมอสั่งอาการก็ดีขึ้นเเต่พอหลังๆนี้พ่อติดยาเสพยาจนเริ่มไม่กินยาที่หมอให้เเล้วเริ่มกลับมาเป็นเหมือนเดิมบอกมีคนมาทำนุ่