แม่หนูมีอาการทางจิตทำยังไงดี

สวัสดีค่ะทุกคน หนูสงสัยว่าจิตสุดท้ายก่อนตายมันสำคัญขนาดเป็นตัวบ่งบอกการเกิดใหม่ของเราได้เลยหรอคะ(ในศาสนาพุทธ)พอดีหนูสงสัยเยอะนิดนึง ถ้าเกิดจิตเราเศร้าหมอง เกิดความคับแค้นใจ ทุกข์,เศร้า ในภพภูมิต่อไปทท

หนูอยากรู้ว่าการบำบัดสุขภาพจิตเขาทำยังไงบ้างหรอคะ นานรึป่าว ต้องกินยาอะไรไหม

หนูเป็นคนชอบคิดมากเรื่องครอบครัวค่ะ บางที่กลัวเขาจะหายไปจากเรา หนูพึ่งอายุ12  หนูยังไม่อยากคิดมากแบบคนอื่นค่ะ  พี่ๆคนไหนมีวิธีทำให้ไม่เครียดเรื่องครอบครัวบอกหนูหน่อยค่ะ

ไม่รู้ใครจะเป็นแบบหนูบ้างไหม ภาวนาสม่ำเสมอ ทำกรรมฐานและสวดมนต์บ่อย เจริญวิปัสนาในชีวิตประจำวัน แต่มีจิตอยู่ตัวนึงที่ชอบคิดอกุศลมากๆ มันชอบคิดว่า ต้องทำแบบนั่นแบบนี้ ตัวอย่างคือ ฉันจะพูดคำหยาบใส่คนอื่น

สภาพจิตใจตอนนี้แย่มากจริงๆค่ะแย่จนอยากจบชีวิตเลยค่ะทนมามากหลายปีเจอแต่สังคมครอบครัวแย่ๆจิตตกมากหนูไม่ไหวแล้วจริงๆ

รบกวนพี่ๆแนะนำหน่อยนะคะหนูควรจะออกแบบPortfolio ยังไงดี ทำเป็นภาษาอังกฤษดีไหมคะ แล้วถ้าไม่มีเกียรติบัตรเลยมีแต่จิตอาสากิจกรรมที่เข้าร่วมจะทำยังไงดีคะรบกวนหน่อยนะคะขอบคุณค่ะ 🙏

คือหนูอยู่ม.3ค่ะ แล้วแฟนม.2 เราคบกันมา2ปีแล้ว เราเป็นผู้หญิงทั้งคู่ แม่ของแฟนหนูเค้ารับทราบแล้วค่ะ แต่พ่อแม่หนูยังไม่ทราบ เลยอยากขอคำปรึกษาค่ะว่าควรเริ่มยังไงดี ทำยังไงให้เขาเข้าใจ แต่พ่อแม่หนูค่อนข้า

คือปกติแล้วหนูเป็นคนนอนง่ายมาก เรียกว่าขี้เซาค่ะแต่ช่วงปีนี้มีเรื่องให้คิดเยอะ หนูนอนไม่่ค่อยหลัค่ะ เรียกง่าย ๆ ว่าพอจะนอนสมองก็คิดนู้นคิดนี่ พยายามฝืนตัวเองนอนนะคะ แต่ก็ไม่นอน ตอนแรกคิดว่าเป็นวันเดีย

มันเเปลกไหมคะ เพื่อนหนูเค้าพากันเสียสาวหมดเเล้ว หนูถือว่า เเปลกไหมคะ เครียดมากเลยคะ ไม่รูว่าจะทำยังไงดี เเฟนไม่เคยมีคะ หน้าตาก็ไม่ขี้ริ้วขี้เหร่นะคะ

ตรงไหนที่ทำให้คิดว่าเราควรพบแพทย์หรอคะ เพราะว่าสิ่งที่เราทำคนปกติเขาไม่ทำกันหรอคะ โอเคค่ะ อย่างแรกคือเราสติสัมปชัญญะครบถ้วนดีค่ะ ไม่รู้จะให้พิสูจน์ยังไงดี เรามั่นใจว่าเราไม่มีอาการซึมเศร้า อยากทำร้ายต