จัดการความรู้สึกแย่ ที่มีต่อเพื่อนร่วมงานที่ชอบนินทาลับหลังยังไงดีคะ

ออฟฟิตเราสลับกันหยุดในทุกวันเสาร์ค่ะ แล้วพี่ที่มีหน้าที่ทำงานแทนเรา เขาเคยทำในตำแหน่งที่เราทำมาก่อน แต่ไม่ได้เป็นคนสอนงานเราค่ะ ปัจจุบันเขาไม่ได้มีหน้าที่อะไรที่ต้องทำตลอดทั้งวัน แค่จัดเรียงเอกสารนิดหน่อย เพราะเขาลาหาหมอบ่อยและอายุเยอะ ในทุกๆครั้งที่เขาทำแทนเรา  เขาจะชอบทำตัวป่วยค่ะ เจ็บแขน เจ็บตา หน้ามืด เวียนหัว แล้วให้พี่คนอื่นที่สอนงานเรา ที่มาทำงานในวันเดียวกันมาช่วยงานตลอด ทั้งๆที่งานน้อยมากในวันเสาร์ ชอบบอกว่าเราไม่บอกงานทั้งๆที่งานก็ทำแบบเดิมๆ มาตลอด และเราเคลียร์งานที่สามารถทำล่วงหน้าได้ไว้ตลอด ไม่เคยให้เขาต้องมาทำงานต่อจากเรา  เขาจะได้ทำแค่งานประจำวันเท่านั้น แต่เขาก็ยังแขวะกัดเราตอนทำงานแทนเราทุกครั้ง บอกว่างานมันมาเยอะตอนที่เขาทำแทนตลอด หาว่าเราหยุดวันที่งานเยอะ ทั้งๆที่เสาร์งานน้อยที่สุดแล้ว พอเราลองคุยกับพี่ที่สอนงานเรา เขาก็บอกว่าแกเป็นคนแบบนี้มาตลอด ใครหยุดแกต้องนินทาคนที่แกทำแทนตลอด และตอนทำงานก็ชอบทำตัวเจ็บป่วย ให้คนอื่นเขาต้องเข้ามาถามไถ่ และหยิบจับอะไรช่วย แล้วแกก็จะทำงานนั้นจนเสร็จได้ ในวันทำงานปกติตอนว่างก็เห็นแกนั่งเล่นเกมส์ดูยูทูปไม่เห็นแกเจ็บป่วยอะไรเลย แต่พอมีวันไหนที่แกต้องทำงานแทนคนอื่นๆ แกก็จะมีอาการเจ็บป่วยตลอด เรารู้สึกแย่ ทุกๆครั้งที่กลับมาทำงานในวันจันทร์ แล้วต้องรับฟังเขาพูดว่าเขาเจ็บปวดกระบอกตา ตอนทำงานแทนเราเพราะมันใช้สายตาเยอะ เหมือนกับว่ามันเป็นความผิดเราที่เราหยุดงาน ที่เราทำดีกับเขา เคลียร์งานล่วงหน้าไว้ให้ เขาไม่เคยว่าเราดีเลย เพื่อนร่วมงานบางคนที่เคยโดนแบบเราก็เข้าใจเรา แต่ก็ทำอะไรไม่ได้ ส่วนหัวหน้าก็ไม่อยากยุ่งกับเขาเพราะเขาเป็นคนเก่าแก่ ที่สนิทกับฝ่ายบุคคล แม้ต่อหน้าเขาจะไม่เคยด่าว่าเรา แต่พอเรารู้ว่าลับหลังเขาพูดถึงเรายังไง เรารู้สึกแค้น รู้สึกอึดอัด และลำบากใจมากๆ ที่ต้องร่วมงานกับเขา อยากเอาคืน ที่เขาพูดถึงเราไม่ดี แต่ก็ไม่มีทางทำอะไรเขาได้เลย อยากสลัดความรู้สึกพวกนี้ออกไป แต่มันก็แค้นอยู่ในใจตลอด มีวิธีจัดการกับความรู้สึกพวกนี้ยังไงดีคะ ไม่อยากให้มันติดอยู่ในความรู้สึกแบบนี้เลย