อยากทราบว่าทำไงไม่ให้หัวใจเต้นเร็วเกิน 100

อยากทราบวิธีทำไงไม่ให้หัวใจเต้นเร็วเกิน100
เพราะวันนี้ตั้งใจจะไปบริจาคเลือดแต่ไม่ผ่านเพราะ หัวใจเต้นไวมาก เกิน 100กว่าเยอะมากๆ  จะวัดกี่รอบ ก็เกินร้อยกว่าทุกที นั่งพักก็แล้ว ดื่มน้ำ

โรคประจำตัวไม่มี  

หรืออาจเป็นเพราะก่อนหน้านี้ทานน้ำน้อยเกี่ยวไหม ปกติทานน้ำน้อยมาก ทานแต่น้ำอัดลม น้ำชง ชา กาแฟ ไรงี้

ใครพอทราบวิธีรบกวนบอกหน่อยนะ

พรุ่งนี้ตั้งใจว่าจะไปอีกครั้งนึง ไม่รู้ว่าจะผ่านไหม