เจ้าจุกทำไมเดี๋ยวอ้วนเดี๋ยวผอม

คือเราหนัก56ค่ะพึ่งเริ่มต้นออกกำลังกายค่ะตามพื้นฐานช่วงเริ่มต้นควรออกวันเว้นวัน และห้ามออกหลังกินข้าวเสร็จให้รออย่างน้อย1-2 ชม.ก่อน พอแฟนเห็นว่าเรายังไม่ออกกำลังกาย แฟนก็พูด"ว่าถ้าเธอไม่ออกกำลังก

เป็นคนผอมกินอะไรก็ไม่อ้วนขึ้นเลย พอจะมีวิธีไหมคะ

จขกท พอใจแล้วในวัย 50 นี้ ไม่ใช่ว่าหุ่นดีนะคะ แต่สามารถลดจาก 93 ลงมา 80 กว่าได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเหมือนสมัยสาวๆแต่อาศัยการออกกำลังโดยการเดินลู่แทน แถมยังไม่ต้องอดมื้อกินมื้อด้วยค่ะ แค่กินแต่พอ

เมื่อก่อนเราเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็ก ผอมมาตลอด ทุกคนที่รู้จักทั้งที่เจอกันวัยเด็ก และตอนโตก็จะเห๋นเราผอมมาตลอด จนกระทั่ง อายุย่างเข้า 44 น้ำหนักจากที่นำหน้าด้วยเลข 4 ก็ปรับเป็นเลข 5 และไปเลข 6 ตามลำดับ

นักข่าวเดี๋ยวนี้ทำงานง่ายดีนะครับ เห็นฝังตัวอยู่ในโซเซียล เจอคลิปไหนดังๆ ก็จะขอคลิปเขา​ ไม่เหมือนเมื่อก่อนต้องออกล่าข่าว ใครมีเส้นสายในวงการข่าว ช่วยฝากงานตำแหน่งนี้ให้หน่อยครับ ผมมีเวลาให้งานได้วันน

หญิงเริ่มรู้สาเหตุของความเศร้าหมองในจิตใจของหญิงแล้วค่ะ เพราะหญิงขาดการทำบุญ ขาดการสร้างบุญกุศล เพราะหญิงไม่มีงานเข้ามา ทำให้ไม่ค่อยมีเงินค่ะ เลยไม่สามารถทำบุญต่อยอดให้ชีวิตตัวเองได้ จิตใจเลยเศร้าหมอง

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีลูกค้ามาหยอดเหรียญที่ตู้ไป10฿ แล้วเสียงสัญญาณกันขโมยดังทำยังไงให้มันเงียบค่ะ ดังมาเกือบครึ่งชั่วโมงแล้วค่ะ