เจ้าจุกทำไมเดี๋ยวอ้วนเดี๋ยวผอม

คือเราหนัก56ค่ะพึ่งเริ่มต้นออกกำลังกายค่ะตามพื้นฐานช่วงเริ่มต้นควรออกวันเว้นวัน และห้ามออกหลังกินข้าวเสร็จให้รออย่างน้อย1-2 ชม.ก่อน พอแฟนเห็นว่าเรายังไม่ออกกำลังกาย แฟนก็พูด"ว่าถ้าเธอไม่ออกกำลังก

จขกท พอใจแล้วในวัย 50 นี้ ไม่ใช่ว่าหุ่นดีนะคะ แต่สามารถลดจาก 93 ลงมา 80 กว่าได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเหมือนสมัยสาวๆแต่อาศัยการออกกำลังโดยการเดินลู่แทน แถมยังไม่ต้องอดมื้อกินมื้อด้วยค่ะ แค่กินแต่พอ

เป็นคนผอมกินอะไรก็ไม่อ้วนขึ้นเลย พอจะมีวิธีไหมคะ

พอดีผมเป็นคนที่ผอมมาก กินจุกกินจิกตลอดเวลา ผลที่ได้คือร่างกายไม่อ้วนขึ้นเลย มีแต่ลงพุงอย่างเดียว เรื่องออกกำลังกาย ไม่ค่อยมีเวลาได้ออกเลยครับ มีคนเคยบอกว่ากินเวย์โปรตีนแล้วไม่ออกกำลังกายแล้วจะอ้วน

เห็นมีข่าวว่าช่องวันกำลังจะรีเมคละคร 4 เรื่อง ได้แก่ แรงเงา เล่ห์รตี เหมือนเราจะรักกันไม่ได้ และมาลัยสามชาย เลยมาชวนแคสนักแสดงเล่นๆ แรงเงา บทประพันธ์ นันทนา วีระชน มุนินทร์ / มุตตา : มุกดา นรินทร์รัก

เมื่อคืนวานไปเติมเงินวอเลทผิดเบอร์ที่ตู้บุญเติมจะสามารถดึงเงินคืนได้ไหมครับ แจ้งไปที่ไลน์แล้วทางบุญเติมบอกจะติดต่อกลับมายังไม่ติดต่อมาเลยครับ ควรทำยังไงดี?