หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามนิดนึง .. ผมเป็นคนผอม อยากอ้วนทำไงได้บ้างครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ใครมีวิธีที่เพิ่มน้ำหนักได้ดีบ้างอ้ะ คือผมเป็นคนที่กินเข้าไปเท่าไรก็ไม่อ้วนเลย กินจุก กินจิก เที่ยงคืนก็กิน แต่ก็ไม่เห็นว่านำ้หนักจะเพิ่มขึ้นบ้างเลย คือตอนนี้ผมน้ำหนักคงที่อยู่ที่ประมาณ 54 - 55 มาประมาณ 7 เดือนเเล้ว ไม่เพิ่ม ไม่ลด ตอนนี้อยากเป็นคนมีเนื้อมีหนังมากครับ ช่วยเเนะนำหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้ว่ากินอะไรให้อ้วนอ่ะ พอดีเป็นคนผอมมากเลย อยากอ้วนด้วย T^T
คือตอนนี้ผมเพิ่งอายุเพิ่ง 16 ปีครับ ก็อยู่ม.4 ด้วยคือผมเป็นคนผอม ซึ่งตอนผมนี้อยากอ้วนขึ้นมานิดนึง แต่ตอนนี้ผมหนักประมาณ 49-50 ส่วนสุข 178 ทำยังไงกินอะไรถึงจะช่วยเพิ่มน้ำหนักได้ดีได้เร็วขึ้นอ่ะครับ หรื
สมาชิกหมายเลข 1020569
อยากเพิ่มน้ำหนัก
ผมอยากเพิ่มน้ำหนักพร้อมสร้างหุ่นให้ดูดี ผมคนผอม ผอมมาก กินไม่อ้วนกินเท่าไรไม่อ้วน แต่เวลานำ้หนักลดนอนเฉยๆยังลด แนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 6307465
การลดนำ้หนัก
ผมขอสอบถามหน่อยครับว่าการลดน้ำหนักทำยังไงดีครับผมลองมาทุกวิธีแล้วครับ ทั้งกินแต่สลัดจนหน้ามืด ออนกำลังกาย แค่ 2 วันเพราะมีเวลาแค่นี่ ทำมาเป็นปีแล้วครับ นำ้อัดลมก็เลิกดิ่มแล้ว ตอนนี่ผมนำ้หนัก 105 โล แต
สมาชิกหมายเลข 2501718
อายุ17 สูง185 น้ำหนัก70 แต่ดูผอมอยากอ้วนทำไงดีครับ
สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น
สมาชิกหมายเลข 8876481
นำ้หนักส่วนสูงอยู่ในเกณฑ์ที่ดีแต่หน้าใหญ่มากแก้มเยอะมาก ควรทำยังไง ต้อลดน้ำหนักอีกเท่าไหร่
น้ำหนัก58 สูง171 เราชอบหุ่นตัวเองตอนนี้มากๆค่ะไม่อยากได้ผอม/อ้วนไปกว่านี้แล้วแต่หน้าเราใหญ่ แก้มเยอะมาก ถึงขนาดไม่มั่นใจในตัวเองเลยค่ะ ถ้าเป็นขนาดนนี้ควรลดน้ำหนักไปถึงเท่าไหร่ดีหรอคะอยากให้หน้าเป็นโคร
สมาชิกหมายเลข 5721387
กินเท่าไรไม่อ้วน...อยากอ้วนค่ะ
อยากอ้วนอะค่ะ ทำไงดีค่ะ เป็นผู้หญิง อยู่ม.3 สูง163 น้ำหนัก40 เป็นคนชอบกินจุกกินจิก ชอบบ่นหิวตอนกลางคืนอีก เป็นคนที่กินเยอะมาก เป็นคนชอบออกกำลังกาย ชอบกินขนม ชา ข้าวมันไก่ (นอกเรื่องแปป55+) ทุกวันเวลาก
สมาชิกหมายเลข 2744497
ผอมมาก ตัวเล็กมาก กินเท่าไรก็ไม่อ้วน แต่แอบมีพุง
เป็นผู้หญิง อายุ 17 สูง154 เอว23-24 หนัก 38-39 วนไปวนมาแค่นี้ เพื่อนที่อ้วนกว่าบอกว่ากินเยอะกว่าเพื่อน กินจุกกินจิกเยอะค่ะ กินเก่งมาก กินก้เยอะนะคะ ยกเว้นตอนอยุ่บ้านเฉยๆ ตัวเล็กมากเลย บางคนก็บอกดีแล้
สมาชิกหมายเลข 3168112
ผอมมากครับ ช่วยทำให้ผู้ชายอย่างผมอ้วนที T T
ผมอายุ 20 ละครับ แต่ร่างกายมันไม่โตตาม คือกินเท่าไรก็ไม่อ้วน กินจุกกินจิกกินกินชนิดที่แบบกินจนโมโหตัวเอง น้ำหนักผม 50 เองครับ สูง170 มันทำให้ผมขาดความมั่นใจในการทำสิ่งต่างๆไป มีคนหลายคนมองว่า ผอม ผอม
สมาชิกหมายเลข 2332479
ผมบอกแฟนลดความอ้วน แต่แฟนไม่ลดให้สักที ผมบอกเธอว่าถ้าลดไม่ได้เลิก ผมทำผิดหรือทำถูกครับ
ผมกับแฟนคบกันมา 3 ปีแล้วครับแฟนผมเป็นคนอ้วนแต่ผมก็ชอบเธอนะครับ เวลาอยู่ด้วยกันจะไปกินนู่นกินนั่นประจำเธฮชอบกินหมูกระทะครับชอบกินจุกกินจิก มาถึงวันหนึ่งผมพาเธอไปหาครอบครัวผมปรากฎว่า แม่ผมไม่ชอบคนอ้วนคร
สมาชิกหมายเลข 2495966
น้ำหนักตัวเพิ่ม แต่โดนทักผอมลง
สวัสดีเพื่อนๆชาวพันทิปค่ะ วันนี้จะมาอธิบายร่างกายตัวเองให้ฟัง ไม่เข้าใจว่าสุขภาพร่างกายตัวเองมันเป็นยังไง เป็นแปลกๆไปไหม เข้าเรื่องเลยแล้วกันนะคะ จขกท สูง 172 หนัก 52 (คงที่) ค่ะ ส่วนหุ่นบางคนก็ว่าพอ
สมาชิกหมายเลข 1734257
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามนิดนึง .. ผมเป็นคนผอม อยากอ้วนทำไงได้บ้างครับ