โรคซึมเศร้า ? เรามีอาการแบบนี้เข้าข่ายไหมคะ

เรื่องที่เราจะเล่าให้ฟังอาจจะยาวนิดนึงนะคะ
คือเรามีอาการดาวน์หน่วงๆแบบนี้เกือบๆ 5 ปี แล้ว แต่ช่วง 2 ปีหลังนี้เรารู้สึกว่ามันหนักหน่วงมากๆ จนเราไม่อยากอยู่อีกแล้ว เพราะเรารู้สึกว่าเราไร้ค่า เป็นตัวปัญหาสำหรับทุกคนเลย ไม่ว่าจะใครๆ ที่อยู่รอบข้างเรา เขาก็จะไม่มีความสุข เราคิดว่าถ้าไม่มีเราอยู่บนโลกใบนี้ทุกอย่างมันคงดีกว่านี้ และเราคงไม่ต้องอยู่กับความรู้สึกแบบนี้ เวลาเราคิดหรืออยู่ๆก็เป็น เราจะมีอาการจี๊ดๆ ที่อก  หัวใจ น้ำตาไหลออกมาเอง ทั้งๆที่บางทีเราไม่ได้อยากร้องออกมา เวลาเรามาทำงานเราพยายามทำตัวตลก เล่นสนุกกับพี่ๆที่ออฟฟิศ แต่พอกลับถึงบ้านเราจะรู้สึกดาวน์ทันที นอนร้องไห้ ปิดไฟ เก็บตัวอยู่ในห้อง เราไม่กล้าเล่าสิ่งที่เราเป็นให้ใครฟัง โดยเฉพาะครอบครัว เราสนิทกับแม่มากที่สุดเราไม่อยากให้แม่เราต้องมารับรู้เรื่องอะไรแบบนี้ เราไม่อยากให้แม่เราคิดมาก และที่เรายังไม่ได้ไปไหนเพราะเราฝันอยากจะ มีบ้านให้ครอบครัวเราอยู่ก่อน เราอยากให้พ่อแม่เราสบาย ก่อน เราอยากเคลียทุกอย่างให้หมด หนี้สินจากการกู้เรียน จะได้ไม่เดือดร้อนคนที่ยังอยู่ เราทำงานส่งตัวเองเรียนตั้งแต่จบ ม.3 ตอนนี้เราอยู่มหาลัยปี 4  เราทำงานตลอดไม่ค่อยมีวันหยุด เพราะด้วยฐานะทางบ้านเราไม่ค่อยมีเงิน พ่อเราติดสุราเรื้อรัง ไม่สามารถเลิกได้ แม่เราทำงานเพื่อใช้จ่ายในแต่ละวัน เราให้เงินแม่บ้างบางเดือนที่เราเหลือพอใช้ เรามีพี่ชาย 1 คน เค้าแต่งงานและแยกไปอยู่กับครอบครัว และมีพี่สาว 1 คนอยู่บ้านเดียวกัน แต่พี่สาวจะไม่ค่อยชอบเราเท่าไหร่ เราไม่แน่ใจว่าเพราะอะไร เราเลยไม่ค่อยมีใครให้ระบายสักเท่าไหร่ แต่เรารักพี่สาวเรามากก อยากเล่นด้วย อยากคุยด้วยตลอด  บางทีก็แกล้งถามนั้นนี่ เพราะแค่อยากคุยด้วย เรามีแฟน แต่บางครั้งเราก็หายไป เงียบ ไม่ตอบ ไม่โทรหาเขา เขาก็จะบอกว่าเราไม่รักเขาแล้ว ไม่สนใจเขาแล้ว ทั้งที่ความจริงเราไม่ได้รู้สึกแบบนั้น เพียงแค่เราอยากอยู่เงียบๆ คนเดียว พักหลังๆ เราเริ่มทำเบเกอรี่ เพราะเรารู้สึกว่าเราชอบ และเวลาทำเราไม่ต้องคิดเรื่องพวกนี้เราจะจดจ่ออยู่กับสูตรขนม เราทำหนักขึ้นเรื่อยๆ เลิกงานมาเราก็นั่งทำบางครั้งแทบไม่ได้นอนเลย เราเริ่มรู้สุกเหนื่อยมาก ๆร่างกายแย่ลงเรื่อยๆ และความคิดแบบนั้นกลับทวีคูณขึ้นเรื่อยๆเวลาเราไม่มีอะไรทำ คิดแค่ว่าอยากหายไปจากโลกใบนี้ อยากหลับไปแล้วไม่ตื่นขึ้นมาอีกเลย เราควรทำยังใงดี

แสดงความคิดเห็น
Preview
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  โรคซึมเศร้า สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่