หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้อเท้าพลิกเรื้อรัง กายภาพบำบัดก็ไม่หาย เรามีคำตอบ (VDO)
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
กายภาพบำบัด
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สำหรับคนมีอาการข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง หรือ บาดเจ็บกล้ามเนื้อ
กายภาพบำบัด แล้วก็ไม่หายสักที ผมเลยเอาเรื่องนี้มาเป็นประเด็นพูดคุยให้ฟังครับ
พอดีผมเคยผ่าตัดข้อเท้ามา ก็เลยหมกหมุ่นกับแต่เรื่องข้อเท้า 555
แนะนำให้เปิดฟังตอนขับรถกลับบ้าน หรือตอนว่างๆครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้อเท้าพลิก วิธีรักษา - กายภาพบำบัดด้วยตัวเอง ทำเองที่บ้านได้ (VDO)
คือผมได้ทำช่อง Youtube เกี่ยวกับข้อเท้าพลิก เพราะว่าในอดีต เคยผ่าตัดข้อเท้ามาครับ เพราะว่าข้อเท้าพลิกรุนแรงมาก ก็เลยหมกมุ่นกับข้อเท้าเป็นพิเศษ ไม่ใช่ Fetish นะ
สมาชิกหมายเลข 5214745
รักษาข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง ด้วยกายภาพบำบัด สูตรสำหรับคนขี้เกียจหรือไม่มีเวลา [VDO]
รักษาข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง ด้วยกายภาพบำบัด สูตรสำหรับคนขี้เกียจหรือไม่มีเวลา เผื่อใครเป็นข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลงอยู่ แล้วไม่มีเวลารักษา หรือ กายภาพบำบัดนะครับ
สมาชิกหมายเลข 5214745
เล่นกีฬา หรือ วิ่งอย่างไง ไม่ให้ข้อเท้าพลิก - วิธีป้องกันข้อเท้าพลิก (VDO)
https://www.youtube.com/watch?v=62-H-cm5EH8 วิธีป้องกัน ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง พอดีผมมีประสบการณ์ ผ่าตัดข้อเท้าเพราะเกิดจาก ข้อเท้าพลิกครับ ดังนั้นผมก็จะหมกหมุ
สมาชิกหมายเลข 5214745
รักษาข้อเท้าพลิก บาดเจ็บเรื้อรัง ต้องผ่าตัดไหม? - เล่าประสบการณ์ (VDO)
https://www.youtube.com/watch?v=50vapnTlNYk ผมมีประสบการณ์ ข้อเท้าพลิกรุนแรง และ เรื้อรัง จนต้องได้รับการผ่าตัดและกายภาพ จึงอยากนำประสบการณ์นี้ มาแชร์ และแนะนำเ
สมาชิกหมายเลข 5214745
ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง คำแนะนำตอนไปพบแพทย์ - VDO
https://www.youtube.com/watch?v=2vhuiF8y3SE *เปิดฟังคลิป จะได้อารมณ์และเนื้อหามากกว่า* พอดีผมมี ประสบการณ์ ได้รับการผ่าตัดข้อเท้า เพราะผลมาจาก อุบัติเหตุ ข้อเท้
สมาชิกหมายเลข 5214745
คุณจะทำยังไง ถ้าหมอบอกว่า อีก 10 ปี คุณต้องโดนผ่าเปลี่ยนสะโพก
อ่า ปัจจุบัน ผม อายุ 45 ปี และมีอาการเจ็บเรื้อรังบริเวณ เอวท้องด้านข้างมาสักพัก ก็เลยไปหาทั้งหมอช่องท้อง และ หมอเส้นเอ็นกระดูก ทั้งทานยา ก็ไม่หาย หมอกระดูกเลยบอ
สมาชิกหมายเลข 880205
โรคหลอดเลือดสมองตีบ มีโอกาสหายไหมคะ กังวัลใจมากๆค่ะ
คุณแม่เป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบ อ่อนแรงซีกซ้าย ก่อนหน้านี้พอเดินได้เอง มีพยุงบ้าง แต่ตอนนี้ผ่านไปประมาณ 10วัน กายภาพแล้วอาการแย่ลง คือ เพลียกว่าเดิม ต้องพยุงตลอด
โซ่เถอะน้องทองมันแพง
รวมพลคนที่เคยผ่าตัดหมอนรองกระดูกคอครับ
จุดประสงค์ที่อยากรวมพลคือพวกเราน่าจะแรกเปลียนความคิดเห็นกันได้ ดีกว่าจะดีกว่าจะต้องมาเซิทหาข้อมูลคืออยากรู้เกี่ยวกับการใช้ชีวิตหลังผ่าตัดเลยครับตั้งแต่ระยะฟื้นต
สมาชิกหมายเลข 5121414
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง
กระทู้ชวนคุยทักทายยามเช้านะคะ อยากมาชวนเพื่อนๆสมาชิกแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง สำหรับเจ้าของกระทู้พอได้นึกตอนนี้
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
กายภาพบำบัด
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้อเท้าพลิกเรื้อรัง กายภาพบำบัดก็ไม่หาย เรามีคำตอบ (VDO)
สำหรับคนมีอาการข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง หรือ บาดเจ็บกล้ามเนื้อ
กายภาพบำบัด แล้วก็ไม่หายสักที ผมเลยเอาเรื่องนี้มาเป็นประเด็นพูดคุยให้ฟังครับ
พอดีผมเคยผ่าตัดข้อเท้ามา ก็เลยหมกหมุ่นกับแต่เรื่องข้อเท้า 555
แนะนำให้เปิดฟังตอนขับรถกลับบ้าน หรือตอนว่างๆครับ