รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดีเลย

ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดีเลย ทำอะไรก็ไม่ขึ้น ทำงานก็เหนื่อยใจ แล้วทำให้ตัวเองไม่มีความสุข เคยคิดว่าจะผ่านมันไปให้ได้ทุกอุปรรค์ แต่พอนานเข้าเริ่มไม่แน่ใจแล้วว่าจะผ่านความรู้สึกแบบนี้ไปได้ยังไง ยิ่งทำอะไรก็ยิ่งไม่มีอะไรดี เหมือนใช้ชีวิตอยู่ไปวันๆ จนคิดว่าอยู่ไปทำไม อยู่เพื่ออะไร มันไม่มีความสุขเลยมันทุกข์อยู่ตลอดเวลา มันมนหมองอยู่ในใจ จะยิ้มก็ยิ้มไม่ออก มันท้ออัตโนมัติไม่รู้จะเอาความรู้สึกแบบนี้ออกไปได้ยัง

แสดงความคิดเห็น
Preview
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  โรคซึมเศร้า จิตแพทย์ สุขภาพจิต นักจิตวิทยา ปัญหาชีวิต
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่