คนผอมเขากินอะไรกัน

สวัสดีครับ ผมอายุ16ปี สูง175 นน.44 ของที่คนอื่นกินนิดเดียวก็อ้วน แต่ผมกินแล้วไม่อ้วนเลยครับ ขนมของหวานบางทีผมก็กินเยอะมากๆข้าวก็ค่อนข้างเยอะเลย อยากรู้ต้องทำยังใงดีครับ

เรากินข้าววันละ2มื้อ มื้อเช้า ข้าวทัพพีเดียวกับ กับข้าวปกติ เช่น ผัดกะเพรา มื้อเที่ยงกินข้าวกับไข่ต้ม งดข้าวเย็นและออกกำลังกายด้วยการโดดเชือกทุกวัน แต่เป็นคนติดน้ำอัดลม เวลาออกกำลังกายเสร็จก็กินเป๊ปซี

เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนกินเยอะแต่ไม่อ้วน? วันนี้มาไขความลับกัน! 👉 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับไขมัน: ในร่างกายเรามีเอนไซม์ตัวหนึ่งชื่อ "ไลเพส" อยู่ที่ผิวเซลล์ทุกเซลล์ ไลเพสทำหน้

เราเคยตั้งใจลดความอ้วนตอนปิดเทอมน้ำท่วม ด้วยการอดข้าวกินแต่กับข้าว กินข้าววันละสองมื้อ เช้าไม่กิน คือน้ำหนักลดลงเร็วและผอมลงมาก ทำแบบนี้มาจะ2ปีแล้วค่ะ ช่วงหลังๆคืออ้วนง่ายมาก กินนิดเดียวก็อ้วน เรากินน

แฟนเป็นคนผอมมากๆๆๆๆๆ สูง171แต่น้ำหนัก45 แขนขาเล็ก ผอมบางมาก กินข้าวเหมือนดมข้าว เช่น ข้าวแค่1ทัพพียังกินไม่หมด (ของเรา3ทัพพีหมดเกลี้ยง) ให้น้ำหนักขึ้นมาซัก10โลยังดี ทำยังไงดีคะ

เราเจอคลิปจากในติ๊กต๊อกค่ะ แต่ไม่ได้กดใจไว้ หายไปแล้ว นางเอกอ้วนมาก กินข้าวตักข้าวเยอะ เพื่อนก็แซว ว่าจะกินหมดหรอ สำหรับ3-4คนทานเลยนะ นางเอกก้มนอนบนโต๊ะ เพื่อนก็แซว ว่าไม่ได้นอนจริงๆ อาจจะแอบกินขนมอยู

วันนี้ตั้งโหวตเรื่องหนุ่มๆบ้าง มีบางท่านบอก เอาอ้วนแต่หน้าสวยเพราะลดความอ้วนได้ ขอบอกคนอ้วนส่วนมากเพราะนิสัย เป็นแบบนี้ไม่คิดจะลดความอ้วน เลยอ้วน หรือเพราะป่วย เพราะกินยาลดเลยลดความอ้วนไม่ลง มีน้อยก

เราเป็นคนอ้วน อยากผอม​ กินนู้นกินนี้ ที่คนเขาแนะนำ​กัน แต่ไม่ลดอย่างที่เห็น ออกกำลังกาย​เราเป็นคนที่ออกกำลังกาย​หนักไม่ได้ เป็นคนปวดท้อง​บ่อย ข้อเท้าปวด หัวเข่า​ก็เจ็บ ทำยังไง​ดี😔เครียดมาก

เกมจะมีตัวละครให้เลือก คือ เด็กผู้ชายผอมใส่หมวก เด็กผู้ชายอ้วน เด็กผู้หญิงครับ เคยเล่นในโทรศัพท์nokiaใบไม้

อยากรู้ว่าทำไงให้กินน้อยลงบ้างคะ เกินเยอะมาก ช่วงเช้าก่อนทำงาน ก็กินข้าว ช่วง10โมงก็มีกินอีก เที่ยงก็กิน ตกบ่าย2ก็กิน 5โมงเย็นก็กิน ทั้งพวกขนมของหวานอีกคะ ช่วงเลิกงานก็กิน แต่จะหนักกว่าทุกมื้อคะ แบบกิ