มีวิธีกำจัดความวิตกกังวลเรื่องที่คิดว่าจะเกิดแต่จริงๆมันไม่มีอะไรได้ยังไงคะ

ผมรู้สึกเหมือนตัวเองพอมีอาการเครียด โดยเฉพาะเรื่องงาน จะเครียดมากกว่าคนปกติ วิตกกังวล บางครั้งถึงขั้นกินไม่ได้กินไม่ลง มีความคิดเข้ามาในหัวว่าอยากทำร้ายตัวเองชั่วขณะ ผมจึงอยากไปหาหมอเพื่อให้บรรเทาอากา

พอดีจะกดนัดหมอในแอปหมอพร้อม มีอีกที่นึงคือสถาบันสมเด็จเจ้าพระยาจิตเวช แต่คิวเต็ม ได้อีกที20เลย เลยว่าจะหาหมอที่สถาบันราชานุกูลค่ะ

ตามชื่อเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ มีเพื่อนๆคนไหนที่ไปขอใบรับรองแพทย์เพศสภาพไม่ตรงกำเนิดที่โรงพยาบาลสวนปรุง จ.เชียงใหม่ ปี 2568 มาแล้วบ้างคะ อยากสอบถามว่าไปพบจิตแพทย์มาวันที่เท่าไหร่และตอนนี้ได้รับรับรองแพทย์รึยังคะ

เราค่อนข้างที่จะวิตกกังวลง่าย เเบบไม่มีสาเหตุ จิตตก อ่อนเพลีย พยายามมานั่งทบทวนตัวเองตลอด เรารู้ว่าเราเครียด เเละเรารู้ว่ามันไม่มีสาเหตุ เราค่อนข้างกังวลมาก กลัวว่าจะเป็นสัญญาณโรคทางจิตเวช มีใครสามารถ

พอดีผมมีอาการจิตตก วิตกกังวล หลับยาก ความคิดฟุ้งซ่านมาก อยู่คนเดียวไม่ได้ เลยว่าจะขอเข้าพบจิตแพทย์แต่ไม่แน่ใจว่าแถวลาดพร้าวมีรึป่าวคับ ขอรัฐบาลนะครับ เอกชนไปสอบถามมาแพงมาก 😂

พอดีผมรู้ว่าตัวเองเป็นโรงวิตกกังวล เรื้อรัง แต่อยากไปรับคำปรึกษาและรักษาจากจิตแพทย์ เล่งไว้สองที่ คือจะไปคลินิกจิตเวช หรือ จะไปที่โรงพยาบาลดีครับ แต่ละที่มีข้อดี ข้อเสียแต่ละที่ยังไงได้บ้างครับ คลินิก