เครียดมากกับการเรียนออนไลน์

ปวดหัวตั้งแต่หน้าผากไปถึงท้ายทาย จะปวดหัวบริเวณด้านหลังมากๆเหมือนหัวจะระเบิด ปวดตุ้บๆบริเวณขมับขวา แน่นหน้าอกจุกบริเวณคอเหมือนจะคลื่นไส้ หายใจไม่อิ่ม เวียนหัว ปวดบ่าไหล่ร้าวไปถึงหลังและต้นแขนรู้สึกคลื

อยากทราบว่าถ้าจะไปหาหมอจิตแพทย์ จิตเวช พวกที่เกี่ยวกับซึมเศร้าอะไรแบบนี้เราต้องจองคิวที่โรงบาลก่อนมั้ยคะ หรือว่าไปที่โรงบาลตอนเช้าได้เลย

ไม่แน่ใจค่ะว่า ตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า?  แต่ทำแบบตรวจสอบที่โรงเรียนหรือในออนไลน์ แบบประมาณก็บอกว่าเป็นขั้นรุนแรง อาการของตัวเองก็ตรงกับโรคทุกอย่าง คือควรทำไงดีค่ะ ไม่กล้าบอกแม่ ไม่กล้าบอกใคร

คนที่เคยเลิกพนันออนไลน์ได้ มีอะไรแนะนำสำหรับคนที่จะเลิกแต่เลิกไม่ได้ซักที ทั้งที่หนี้สินท่วมหัว กลายเป็นคนขี้โกหก ตอนนี้กินยาซึมเศร้ามา 2 เดือนแล้ว

พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ

จะรู้ได้อย่างไรว่าเราเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าครับ ทุกวันนี้นี้เครียดไปหมดกับทุกเรื่อง จิตตกง่าย กลัวจะเป็นโรคซึมเศร้าไม่อยากเป็น

เราขอระบายหน่อยนะคะคือทำไมทุกอย่างมันต้องเป็นความผิดของเราหมดเลย เราไม่สามารถที่จะหงุดหงิดหรือโกรธใส่ใครได้แต่ทำไมคนอื่นถึงหงุดหงิดและโกรธใส่เราได้ เราไม่สามารถระบายความโกรธกับใครได้เพราะรู้ความรู้สึก

อยากนอนจับแนะนำหน่อยคะ ฟังธรรมะก็แล้วใจสงบมากอะแต่ไม่ง่วง