เป็นคนไม่สูงมากสามารถ ดังค์dunk ได้รึเปล่าครับ

กระทู้คำถาม

ณ ตอนนี้ ผมอายุ 16 ปี ส่วนสูง 173 น้ำหนัก 52 ผมสามารถดังค์ได้หรือเปล่าครับ ตอนนี้ที่ผมกระโดดแปะห่วงมาตรฐานผมก็เกือบแปะขอบพลาสติกแป้นได้แล้วครับห่างประมาณ 1-2 มิลลิเมตร ถ้าเทียบกับห่วงผมห่างประมาณ 3-5 เซนติเมตร ได้ครับ ผมอยากจะดังค์ได้ต้องทำอย่างไรบ้างครับ ตอนนี้ที่ผมออกกำลังกายอยู่ คือกระโดดเชือกวันละ 1 ชม. สควอช 30 ครั้ง วิดพื้น 30 ครั้ง แล้วก็ ยกพวก ดัมเบล อ่ะครับ ผมควรต้องทำอย่างไรเพิ่มเติมถึงจะดังค์ ได้ครับ