หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเอาอกไก่ลอกหนังนำไปต้ม แล้วบีบน้ำออกแล้วนำไปปั่นต่ออีกที ปริมาณโปรตีนจะเหลือเท่าเดิมไหม
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
Weight Training
คํานวณแคลอรี่
ออกกำลังกาย
อาหารคลีน
ถ้าสมมติเอาอกไก่ 100 กรัม ไปต้มเสร็จแล้วไปบีบน้ำออกจนแห้งแล้วนำไปปั่นต่ออีกทีนึง ทำให้น้ำหนักโดยรวมของอกไก่น้อยลง (น้อยกว่า 100 g)
คำถาม
ปริมาณโปรตีนที่จะได้รับมีปริมาณเท่าเดิมไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อกไก่ทำเป็นอกไก่ผง
พอดีลองทำอกไก่มาเป็นอกไก่ผง โดยวิธีต้มอกไก่ 1.3 KG จากนั้นนำมาปั่น แล้วนำไปตากแดดให้แห้ง แล้วปั่น แล้วตากแดด จนแห้งสนิทแล้วปั่นอีกที กลายเป็นผงเหมือนนมผง ปรากฏว
สมาชิกหมายเลข 2920058
คำนวนแคลอรี่อกไก่หมักยังไงดีครับ
อกไก่500g หมักด้วย น้ำมันพืช 2ช้อนโต๊ะ แป้งมัน 2ช้อนโต๊ะ หมักทิ้งไว้เสร็จพอจะมาทำอาหารก็เอาไก่มาล้างน้ำจนสะอาด ทีนี้เราจะนับแคลอรี่ยังไงครับ นับแบบ (อกไก่+น้ำมั
สมาชิกหมายเลข 8515496
การหุงข้าวโดนปริมาณน้ำที่แตกต่างกัน ทำให้ได้ปริมาณข้าวต่างกัน แล้วแคลอรี่จะต่างกันไหม
ยกตัวอย่างข้าวขาวที่หุงแล้วฟูขึ้นหม้อมากๆ (ใส่น้ำเยอะก็ไม่แฉะ) ปกติ ใส่ข้าว1ถ้วย ต่อ น้ำ 2ส่วน สมมติได้ปริมาณข้าว 300 กรัม เมื่อเรากินไปจะได้กี่แคล อีกกรณีนึง ใ
สมาชิกหมายเลข 3286766
ถามคนทาน “อกไก่ปั่น” มีวิธีคำนวนโปรตีนกันยังไงหรอคะ ?
สวัสดีค่ะ พอดีอยู่ในช่วง ทำอกไก่ปั่นทาน แต่ค่อนข้าง งง วิธีคำนวนโปรตีนอ่ะค่ะ เช่น ซื้อ อกไก่สด มาต้ม 1 กก ต้มแล้วเหลือน้ำหนักประมาน 800 กรัม เสร็จแล้ว บีบคั้นน้
สมาชิกหมายเลข 2911321
ไก่ต้มเเล้วกี่กรัมที่จะให้โปรตีนเท่าเดิม
กำลังเพิ่มกล้ามเนื้อครับ ปกติจะ ชั่งไก่ดิบที่150กรัม เพื่อทำอาหารหนึ่งมื้อ ตอนนี้ คิดว่าจะปั่นไก่ไว้กินเอง คือจะต้มทีเดียวเก็บไว้เยอะๆ เเล้วเวลาจะกิน เอามาชั่งใ
sonten
โปรตีน
โปรตีนชนิดชงมีอันตรายไหมคะ ยี่ห้อไหนดีที่สุด หรือมีอะไรแนะนำไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9360594
เตือนภัย !! คนจะซื้อ KCM Soy Protein Isolate หลังจากปรับวัตถุดิบ ตอนนี้รสชาติแย่มาก
ปกติผมซื้อ KCM Soy Protein Isolate รสช็อตโกแล็ตมาตลอด รสชาติดีกว่าแบรนด์อื่นๆ รอบนี้เห็นลดราคาก็ซื้อมา 6 ถุง ปรากฏว่ารสชาติ Lot ใหม่แย่มาก กลิ่นถั่วแรง ช็อตโกแล
สมาชิกหมายเลข 735868
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
ญี่ปุ่นทำยังไง อาหารกลางวันเด็ก นร งบ 50+ บาท แต่พ่อแม่เห็นแล้วปลื้มใจ
พาทัวร์โรงงานอาหารกลางวันเด็ก นร ประถม - ม.ต้น เขต มุซาชิโนะ วันนึงดูแล รร ทั้งเขต 3000 คน ประมาณ 30 กว่าแห่ง และเครื่องจักรทำข้าวผัด 100 กล่องในชั่วพริบตา ทำไม
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
Weight Training
คํานวณแคลอรี่
ออกกำลังกาย
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเอาอกไก่ลอกหนังนำไปต้ม แล้วบีบน้ำออกแล้วนำไปปั่นต่ออีกที ปริมาณโปรตีนจะเหลือเท่าเดิมไหม
คำถาม ปริมาณโปรตีนที่จะได้รับมีปริมาณเท่าเดิมไหมครับ