หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเอาอกไก่ลอกหนังนำไปต้ม แล้วบีบน้ำออกแล้วนำไปปั่นต่ออีกที ปริมาณโปรตีนจะเหลือเท่าเดิมไหม
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
Weight Training
คํานวณแคลอรี่
ออกกำลังกาย
อาหารคลีน
ถ้าสมมติเอาอกไก่ 100 กรัม ไปต้มเสร็จแล้วไปบีบน้ำออกจนแห้งแล้วนำไปปั่นต่ออีกทีนึง ทำให้น้ำหนักโดยรวมของอกไก่น้อยลง (น้อยกว่า 100 g)
คำถาม
ปริมาณโปรตีนที่จะได้รับมีปริมาณเท่าเดิมไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อกไก่ทำเป็นอกไก่ผง
พอดีลองทำอกไก่มาเป็นอกไก่ผง โดยวิธีต้มอกไก่ 1.3 KG จากนั้นนำมาปั่น แล้วนำไปตากแดดให้แห้ง แล้วปั่น แล้วตากแดด จนแห้งสนิทแล้วปั่นอีกที กลายเป็นผงเหมือนนมผง ปรากฏว
สมาชิกหมายเลข 2920058
คำนวนแคลอรี่อกไก่หมักยังไงดีครับ
อกไก่500g หมักด้วย น้ำมันพืช 2ช้อนโต๊ะ แป้งมัน 2ช้อนโต๊ะ หมักทิ้งไว้เสร็จพอจะมาทำอาหารก็เอาไก่มาล้างน้ำจนสะอาด ทีนี้เราจะนับแคลอรี่ยังไงครับ นับแบบ (อกไก่+น้ำมั
สมาชิกหมายเลข 8515496
การหุงข้าวโดนปริมาณน้ำที่แตกต่างกัน ทำให้ได้ปริมาณข้าวต่างกัน แล้วแคลอรี่จะต่างกันไหม
ยกตัวอย่างข้าวขาวที่หุงแล้วฟูขึ้นหม้อมากๆ (ใส่น้ำเยอะก็ไม่แฉะ) ปกติ ใส่ข้าว1ถ้วย ต่อ น้ำ 2ส่วน สมมติได้ปริมาณข้าว 300 กรัม เมื่อเรากินไปจะได้กี่แคล อีกกรณีนึง ใ
สมาชิกหมายเลข 3286766
ถามคนทาน “อกไก่ปั่น” มีวิธีคำนวนโปรตีนกันยังไงหรอคะ ?
สวัสดีค่ะ พอดีอยู่ในช่วง ทำอกไก่ปั่นทาน แต่ค่อนข้าง งง วิธีคำนวนโปรตีนอ่ะค่ะ เช่น ซื้อ อกไก่สด มาต้ม 1 กก ต้มแล้วเหลือน้ำหนักประมาน 800 กรัม เสร็จแล้ว บีบคั้นน้
สมาชิกหมายเลข 2911321
ไก่ต้มเเล้วกี่กรัมที่จะให้โปรตีนเท่าเดิม
กำลังเพิ่มกล้ามเนื้อครับ ปกติจะ ชั่งไก่ดิบที่150กรัม เพื่อทำอาหารหนึ่งมื้อ ตอนนี้ คิดว่าจะปั่นไก่ไว้กินเอง คือจะต้มทีเดียวเก็บไว้เยอะๆ เเล้วเวลาจะกิน เอามาชั่งใ
sonten
ราคา โปรตีน Absolute zero ของฟิตเวย์
พอดีเรากินโปรตีน แบบ 8 ปอนด์ซื้อครั้งหนึ่งได้กินยาวๆ baki Zero Absolute Zero Godzilla ราคามัน 4,000 กว่าบาทหรือ 5,000 บาท แต่มีคนอ้างว่าซื้อได้ 2,600 บาท ย้ำนะค
คีมีโนโต๊ะ
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
โปรตีนวิ้งไวท์กินดีไหมคะ
คือเรากำลังเริ่มทำ if ค่ะ เลยอยากหาโปรตีนมาทานด้วย ของวิ้งไวท์ใครเคยกิน ผลเป็นยังไงมาแชร์บอกต่อหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7566640
🍋 เมลอน เอ้ย เลมอนชีสเค้ก @ สวนผึ้ง ราชบุรี + 😋 ทำความรู้จัก! “สารให้ความหวาน” กินได้ ปลอดภัยกว่า นะ
มาดามอยากกิน น้ำเลมอน ครับ เลยต้องพาไปครับ เหลืองทอง สวยงาม ผมชิมไปนิดนึง ตัวครีมชีส ดีมากครับ นัวๆดี แถมๆ ครับ ทำไมกลับหัว ของจริงแบบนี้จริงๆนะ555อะ ปรับให้ครั
double two
แช่เย็นข้าวก่อนกิน คุมระดับน้ำตาลหลังมื้ออาหารได้
วลาพูดถึง “คาร์โบไฮเดรต” หลายคนมักนึกถึงภาพของน้ำตาลในเลือดที่พุ่งสูง น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือความเสี่ยงโรคเบาหวาน แต่ในทางโภชนาการคาร์โบไฮเดรตไม่ได้เหมือนกั
สมาชิกหมายเลข 8484601
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
Weight Training
คํานวณแคลอรี่
ออกกำลังกาย
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเอาอกไก่ลอกหนังนำไปต้ม แล้วบีบน้ำออกแล้วนำไปปั่นต่ออีกที ปริมาณโปรตีนจะเหลือเท่าเดิมไหม
คำถาม ปริมาณโปรตีนที่จะได้รับมีปริมาณเท่าเดิมไหมครับ