ถ้าจะกิน Keto Diet อยากทราบว่าทอดไข่ดาว ใช้น้ำมันอะไรได้บ้างครับและน้ำปลากับน้ำอัดลมตัวนี้พอจะกินได้มั้ยครับ

กระทู้คำถาม

Ketogenic ลดความอ้วน โภชนาการ เครื่องปรุง

คือผมอยู่ต่างประเทศ ชานเมืองครับ ของหาค่อนข้างยากนิดนึง มีน้ำปลาไม่เยอะ นี้จะเริ่มกินอาหารคีโต ชอบกินยำ เลยอยากทราบว่าน้ำปลาตัวนี้ได้มั้ย พอเข้าใจว่าต้องไม่มี MSG แป้ง น้ำตาล แต่ตัวนี้มีน้ำตาลอยู่บ้าง แต่ไม่เยอะ ยี่ห้ออื่นของเวียดนาม น้ำตาลเยอะกว่านี้มากเลย ไม่ทราบว่าพอจะใช้ได้มั้ยครับ

แล้ว

รบกวนด้วนครับ
ขอบคุณครับ

น้ำปลา