คุยกับพ่อแม่ยังไงให้พ่อแม่ปล่อยแบบคนอื่นบ้าง ?

คือผมเป็นผู้ชาย อายุผมก็ 17 แล้วครับ แต่เวลาจะออกไปข้างนอกก็ไม่เคยกลับค่ำได้เลย ทั้งๆที่พ่อแม่ก็รู้ว่าผมไม่กินเหล้า แถมยังแพ้ควันบุหรี่อีก เพราะงั้นเวลาออกจากบ้านกลางคืนก็มีแต่ไปพูดคุยนั่งเล่นกันบ้านเพื่อน (แต่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์อยู่ดี ) เพราะถ้าเพื่อนชวนไปนั่งตามร้านผมไม่ไปอยู่แล้ว เพราะอย่างที่บอกไปว่าผมแพ้ควันบุหรี่ แล้วตามร้านเค้าก็มักจะสูบบุหรี่กัน ซึ่งถ้าผมไปผมคงตายคาร้านแน่ๆ ก็เลยจะไปแค่บ้านเพื่อนเท่านั้น แต่พอถึงเวลาประมาณ 5 ทุ่ม หรือเที่ยงคืนประมาณนี้ พ่อก็โทรจิกให้กลับบ้านแล้ว อยากจะหาวิธีพูดคุยให้พ่อปล่อยบ้าง เพราะผมรู้สึกอึดอัดยังไงไม่รู้ ผลการเรียนผมก็ไม่เคยต่ำกว่า 3.3 เลย พ่อน่าจะปล่อยผมบ้าง เพราะผมว่าผมก็ไม่เคยทำให้พ่อผิดหวังเรื่องการเรียนเลย อ้อ ลืมบอกไป ว่าเวลาผมไปเที่ยวแบบนี้ ผมก็ไปแค่ค่ำวันศุกร์และเสาร์เท่านั้น เพื่อไม่ให้กระทบกับการเรียนด้วย 
อธิบายยาวไปละ 5555555
มาเข้าคำถามเลยดีกว่า ว่า
ผมควรพูดคุยกับพ่อและแม่ยังไงดี ให้เค้ายอมปล่อยเราบ้าง เพราะผมอยู่แบบนี้ผมว่ามันก็อึดอัดน่ะครับ
ขอบคุณครับ