คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 6
ที่เห็นชัดๆเลยคือไม่มีแรงกระแทกเหมือนกับวิ่ง
ชิ้นส่วนของกล้ามเนื้อที่ใช้ในเครื่องวิ่งวงรี จะคล้ายมาทางวิ่งมากกว่าจักรยาน นอกจากนั้นยังใช้แรงจากบ่า/ไหล่/แขน ได้บริหารกล้ามเนื้อส่วนบนด้วย
ชิ้นส่วนของกล้ามเนื้อที่ใช้ในเครื่องวิ่งวงรี จะคล้ายมาทางวิ่งมากกว่าจักรยาน นอกจากนั้นยังใช้แรงจากบ่า/ไหล่/แขน ได้บริหารกล้ามเนื้อส่วนบนด้วย
แสดงความคิดเห็น
ในทางวิทยาศาสตร์เครื่องวิ่งวงรี elliptical ในยิมมันดีกว่าวิ่งหรือปั่นจักรยานอย่างไร ทำไมคนนิยมกันมาก