รู้สึกไร้ค่าจังเลยค่ะ 😶

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ศาลาคนเศร้า ภาคกลาง ภาคเหนือ ภาคใต้

รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า เวลาคุยกับเพื่อนเพื่อนไม่ค่อยให้ความสนใจ เหมือนปกติเราเป็นคนเฮฮาอยู่แล้ว ทำให้เวลามีเรื่องที่ต้องเสียใจ พอเล่าอะไรให้คนรอบตัวฟังก็มองว่าเราคงไม่เป็รอะไรมาก แต่จริงๆแล้วความรู้สึกข้างในหลายๆอย่างต้องการคนมองเห็นว่าเรารู้สึกแย่จริงๆ ต้องการกำลังใจ 😞
บางคำพูดที่ได้มาจากคนรอบตัว อาจจะไม่แรงมาก แต่คือรู้สึกกระทบจิตใจมาก เราเป็นคนคิดมาก เก็บมาคิดจนเครียดเองร้องไห้เอง ไม่โอเคเลยค่ะ