คือ เรามีปัญหาง่วงไวกว่าปกติค่ะ..

กระทู้คำถาม

ในหัวข้อคือหมายความว่า เรานอนไวกว่าปกติค่ะ เพราะปกติเราจะนอน3-4ทุ่มแต่2วันที่ผ่านมาประมาณ2ทุ่มก็ง่วงแล้วค่ะ เกิดจากอะไรหรอคะ?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6122540

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นอนไม่ค่อยหล้บ ทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะคือช่วงนี้เรานอนไม่ค่อยหลับเลย จากปกติที่เป็นคนนอนดึกอยู่แล้วแต่นอนครบ8ชมหรือมากกว่านั้นค่ะ แต่ช่วงนี้คือนอน4-5ทุ่มถึง1-2ก็ตื่นแล้วค่ะ แล้วนอนต่อก็ไม่ห

สมาชิกหมายเลข 8060712

สุขภาพจิต

ระบบร่างกาย

สุขภาพ

สุขภาพกาย

ปัญหาชีวิต

นอนดึกแต่รู้สึกว่านอนเต็มอิ่มกว่านอนช่วงหัวค่ำ?

สวัสดีค่ะ ตามที่ตั้งคำถามเลยคือเราเป็นคนที่นอนช่วงหัวค่ำค่ะประมาณ 2 ทุ่มก็หลับแล้ว แต่บางวันก็นอนเช้าเลยค่ะประมาณเกือบๆ ตี3เลยค่ะ ที่สงสัยเพราะว่าเวลานอนตอน 2 ท

สมาชิกหมายเลข 7866237

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

นอนเยอะไปมันสื่อถึงอะไรหรอคะ?

สวัสดีค่ะ มีคำถามตามกระทู้ที่ตั้งไว้เลยค่ะ ปกติเราจะไม่นอนกลางวันค่ะเพราะปกติถ้าเรานอนกลางวันเราจะนอนไม่ค่อยหลับตอนกลางคืนค่ะ แต่ช่วงหลังๆมานี้เริ่มนอนเยอะขึ้นม

สมาชิกหมายเลข 5492348

สุขภาพกาย

ง่วงนอนตลอดเกิดจากอะไร

ปกติเรากินอาหารออกกำลังกายประจำแต่ช่วงนี้เราติดซีรี่ย์มากๆ(ดูถึงตี2ค่ะ🥲)เมื่อวานเลยนอนดึกค่ะแล้วก็ตื่นเร็ว จากนั้นเราก็นอนช่วงบ่ายครึ่งชั่วโมงเพราะมีเรียนค่ะช่

สมาชิกหมายเลข 6780797

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

นอนไม่หลับ(?)

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ปกติเราจะนอนช่วง3-4ทุ่มค่ะ เเต่หลังๆมานี้ใช้เวลาในการนอนหลับนานมาก บ้างวันก็ไม่ได้นอนค่ะ ตอนเช้ามีอาการง่วงนอนนะคะ เเต่นอนไม่หลับ

สมาชิกหมายเลข 3673874

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ

ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3703277

สุขภาพกาย

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

ถุงนอน

ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่

สมาชิกหมายเลข 6872905

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

ถุงนอน

ระบบร่างกาย

ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ

ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย

สมาชิกหมายเลข 2962450

ระบบร่างกาย

คลับสุขภาพ

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ถุงนอน

ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?

สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo

สมาชิกหมายเลข 6377631

อาหาร

สุขภาพกาย

อาหารกึ่งสำเร็จรูป

สุขภาพ

โภชนาการ

วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย

ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็

สาวโรงงานชั้นสิบแปด

สุขภาพกาย

มนุษย์เงินเดือน

สังคมวัยทำงาน

สังคมชาวพันทิป

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย

{room_name}

คือ เรามีปัญหาง่วงไวกว่าปกติค่ะ..

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ