เตะกระสอบทรายจนแข้งบวม

คำถาม : ฉันคิดไปเองหรือเปล่าว่านับตั้งแต่พยายามลดอาหารประเภท upf เหมือนกางเกงจะหลวมขึ้น กล้ามเนื้อเฟิร์มขึ้น . คำตอบจาก Gemini : *คุณไม่ได้คิดไปเองแน่นอนครับ! สิ่งที่เกิดขึ้นคือผลลัพธ์ทางวิทยาศาสตร์ที

ช่วงนี้เข้าหน้าฝนแล้ว กลางคืนอากาศเย็นทำให้หลายคนเป็นตะคริวเราเองก็เช่นกัน ยิ่งช่วงกลางคืนทรมานมาก จนเราเจอวิธีนี้ใช้ได้ผลดีมากเลยนำมาแบ่งปันกันค่ะ วิธีง่ายมาก ๆ คือ เมื่อเริ่มเป็นตะคริวให้นอนคว่ำหน้

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากสอบถามผู้รู้ และผู้ที่มีประสบการณ์ ว่ากระดูกแข้งหัก หลังจากหมออนุญาตให้เดินได้แล้ว ฝึกเดอนกายภาพกี่วันถึงจะเดินได้ปกติโดยไม่ใช้ไม้ค้ำยันคะ

ขอสอบถามผู้รู้ค่ะ เราเช่าบ้านอยู่ในหมู่บ้านแห่งหนึ่ง เป็นบ้านติดกันหลายหลัง แล้วข้างบ้านเปิดสอนมวย เตะกระสอบทราย เสียงดังทุกวัน สามารถร้องเรียนอะไรได้บ้างคะ

พอดีผมออกกำลังกายมาแล้ววันนี้พอดีผมไปลองดึงข้อดูพบว่าจู่ๆก็จี๊ดขึ้นมาตรงบริเวรหัวไหล่จากนั้นก็ปวดแต่ไม่ถึงกับปวดมากถึงขนาดทำอะไรไม่ได้ก็ออกกำลังกายไปอีกซักครึ่งชั่วโมงจากนั้นมันก็จี๊ดๆเรื่อยๆจนยกดัมเบ

สุขภาพดีแข็งแรงเป็นเรื่องที่ดีที่สุด แต่บางทีป่วยขึ้นมาเลยอยากรู้ว่าเพื่อนๆวัยทำงานแต่ละคนเวลาเกิดไม่สบายขึ้นมา ป่วยขั้นไหนถึงตัดสินใจไม่ไปทำงานลางานกันบ้าง มาแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ   เจ้าของกระทู

เมื่อเข้าสู่วัย 30 หลายคนเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ได้ "คืนตัว" เร็วเหมือนสมัยวัยรุ่น โดยเฉพาะอาการ "ปวดหลัง" ที่กลายเป็นแขกรับเชิญที่ไม่ได้รับเชิญบ่อยขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเพราะการนั่งทำ