อยากรู้ว่า เวลาเจอเรื่องไม่พอใจมากๆ ทุกคนควบคุมอารมตัวเองกันยังไงคะ??

เวลาที่เจอ เรื่องแย่ๆ คนรอบตัวมักบอกว่า ให้อดทน แต่วิธีการฝึกความอดทนมันไม่ใช่เรื่องที่ทำกันง่ายๆ. อยากรู้ว่าเวลาที่งุดหงิด เราจะควบคุม อารมตัวเองกับคนรอบข้างยังไง ควรเริ่มจากจุดไหนก่อนดีคะ ??
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่