ใครเคยเครียดจากเรียนมากจนปวดหัวถึงขั้นอาเจียนไหมค่ะ

คือเรากำลังเรียนอยู่ปี4ช่วงนี้ทำงานโปรเจค ก็จะคิดแต่เรื่องงานๆ งานเต็มหัวไปหมด ไม่มีสมาธิในการเรียนเลย นั่งเรียนไปคิดงานไปเรื่อย จนทำให้เขียนผิดบ่อย พูดกับใครไม่รู้เรื่อง เหมือนสมองคิดไปก่อนพูด พูดผิดพูดถูก ยิ่งเวลานอน รู้สึกทรมานมาก สมองจะคิดงานอยู่ตลอดจนทำให้นอนไม่หลับ ทำให้เกิดอาการปวดหัวร้าวมายันขอบตา ทำให้ปวดไปด้วย บางครั้งก็ตาบวมร่วมด้วย มันสะสมไปเรื่อยๆจนบางครั้งก็อาเจียนออกมา เราไม่รู้จะแก้ปัญหาอย่างไร งานต้องพรีเซ็นสัปดาห์ต่อสัปดาห์ยิ่งทำให้คิดงานมากกว่าเดิม ใครเคยเป็น รบกวนขอคำแนะนำทีให้หายเครียดจากงานที   ขอบคุณล่วงหน้าด้วยค่ะ

ปล.ทุกวันนี้ต้องกินยาแก้แพ้เพื่อให้หลับง่านขึ้น
ปล.2 เวลาปวดหัวมากๆจะกินยาพาราแก้ปวด